fogyasszanak több nyolc uncia pohár vizet egész nap, hogy segítsen lazítani nyálka a torok hátsó részén , és tartsa a szervezet hidratált . Ha a váladék folyamatosan elvezetését le a torkán , okoz irritációt és a csiklandós érzés, hogy eredményez köhögés.
2
lenyelni egy kanál méz, lassan , hogy megállítsa a köhögés . Honey használható helyett over-the -counter köhögés gyógyszerek megállítani köhögés és enyhíti a torokfájást . Mint egy másik , hogy eszik a mézet egyszerű , akkor keverjük bele egy pohár meleg vízzel , vagy keverjük bele egy csésze gyógytea .
3
Suck egy kemény cukorkát , hogy enyhíti a csiklandozó érzés a torokban , hogy okozhat, hogy köhög . Ez különösen hatékony , ha kell sokat beszél a munkahelyen vagy az iskolában. Tartsa a rejtjük a kemény cukorkák Ön íróasztala fiókjában , pénztárca vagy táskát .
4
Fuss fagyasztóval éjszaka, miközben Ön alszik . A nedvesség eloszlik a párologtató tartja a torok és az orrjáratok legyen száraz , ami segíthet enyhíteni a köhögés .
5
Vegyünk egy köhögéscsillapító éjjel , hogy ne hogy felébredt egy köhögés . Kövesse csomag irányban.