Mit tegyél, ha unatkozol és beteg vagy?

Íme néhány ötlet, hogy mit tehetsz, hogy eltöltsd az időt, és ne foglalkozz a betegségeddel, amikor unatkozik és rosszul érzi magát:

* Olvassa el. Az olvasás segíthet ellazulni és megszabadulni a betegségtől. Segíthet elütni az időt és lefoglalni az elmét.

* Filmeket vagy tévét nézhet. A filmek vagy a tévénézés segíthet elterelni a gondolatait a betegségről. Pihentető és élvezetes módja is lehet az idő eltöltésének.

* Hallgasson zenét. A zenehallgatás javíthatja a hangulatot és ellazíthatja a testet. Segíthet elütni az időt és szórakoztatni is.

* Csinálj rejtvényeket. A rejtvényfejtés segíthet abban, hogy elméd aktív és koncentrált maradjon. Szórakoztató és kihívásokkal teli módja is lehet az időtöltésnek.

* Játssz. A játékok segíthetnek az elméd aktív és szórakoztatásában. Szórakoztató és társasági időtöltés is lehet.

* Töltsön időt szeretteivel. A szeretteivel töltött idő javíthatja a hangulatot és a hangulatot. Segíthet abban is, hogy kevésbé érezze magát magányosnak és támogatottnak.

* Szívj egy kis friss levegőt. A friss levegő segít kitisztítani a fejét és javítja a hangulatot. Segíthet elütni az időt, és megtörni a betegség monotóniáját.

* Szundítson egyet. A szunyókálás segíthet a test és a lélek pihentetésében. Segíthet abban is, hogy felfrissültebbnek és energikusabbnak érezze magát, amikor felébred.