Változtasd meg a diéta, hogy több táplálék-kiegészítők . Kerüljük a koffein , nikotin , alkohol, és a magas kalóriatartalmú élelmiszerek. Emellett csökkenti a bevitt só és próbálja -vitamin -kiegészítők, mint a magnézium-citrát és B12-vitamin .
2
gyógynövények , mint a ginkgo biloba és a gyömbért. Ginger segít a kezelés a hányinger , és a ginkgo biloba növeli a vér áramlását az agyba , ami azt is megakadályozza, hogy a szédülés (lásd referenciák) .
3
Próbálja homeopátiás terápiát , hogy enyhítse a szédülés . A homeopátia a különféle alternatív gyógyszereket , hogy viszonozni a betegség , hogy híg az oka. Aconite akkor hasznos, ha elkezd szédülni , amikor ülj fel túl gyorsan . Coccolus segít a betegség a mozgásszervi betegség és Gelsemium segít elleni szédülés tünetek a nátha.
4
Próbáljon más kezelést , mint a akupresszúra , aromaterápia és csontkovácsolás, ha továbbra is problémák lépnek szédülés . Ezek a terápiák segítenek , ha a szédülés származik stressz, vagy feszültség az izmok és az idegrendszer .
5
forduljon orvoshoz, hogy meghatározza az oka a szédülés , ha továbbra is fennáll a súlyos tüneteket . Ha a kiváltó ok található , az orvos előírhatja a szelektív szerotonin visszavétel gátlók ( SSRI-k ) .