Hogyan kell kezelni a krónikus fáradtság szindróma

A diagnózis a krónikus fáradtság-szindróma lehet áldás és átok . Egyrészt , a beteg (aki kimerült és rosszul hónapokig ) egy hálás , hogy van egy orvosi magyarázat saját tüneteit. Másrészt kevés lehet tenni , hogy kezelje őket . Itt vannak javaslatok , hogy a betegek megbirkózni a krónikus fáradtság szindróma. Utasítások
1

Irányítsd a betegsége előtt ellenőrzi téged . Ha már szenved tünetei a krónikus fáradtság szindróma ( CFS) a hónap ( vagy akár év ), amit valószínűleg úgy érezte, tehetetlen, és az irányítást. Visszanyerje az irányítást a betegség által tölteni az időt a helyi könyvtárban , vagy keres az interneten , hogy többet arról, hogyan lehet aktívan kezelni a tüneteket, a saját. Számtalan könyv , honlapok és egészségügyi folyóiratok szentelte , hogy segítsen a CFS szenvedők megtalálja megkönnyebbülés .
2

Vegye át az irányítást az egészségügyi . Ne félj , hogy kihívást jelent az orvos vagy kérjen egy második véleményt. Ha az orvos nem szakosodott immunrendszer zavara , meg aki nem . A legfontosabb , amikor meglátogatja orvosát jegyzeteket , kérdéseket , és ne félj kérni alternatív vagy legmodernebb kezelések .
3

Beszéljük az előnyeit egy gyakorlat program az orvos . A legtöbb CFS beteg az ötlet , mikor kiszálltam az ágyból ( sokkal kevesebb időt töltsenek az edzőteremben ) elképzelhetetlen . Ennek ellenére, a legutóbbi vizsgálatok azt mutatták, hogy a napi enyhe testmozgás javítja sok fizikai és érzelmi tünetek CFS .
4

Keresse meg a helyi vagy on-line támogató csoport . Az egyik leggyakoribb panasz a CFS szenvedők is, hogy senki nem érti, mit élnek meg . A legjobb módja annak , hogy megbirkózzon a krónikus fáradtság szindróma , hogy a hálózat , akik már "ott volt, megtettem ." A Centers for Disease Control honlapján ( lásd a forrásokat alább ) van egy országos könyvtár támogató csoportok közelében.