Okai Fáradtság és kimerültség

fáradtság definíció szerint hiányzik az energia , vagy egy érzés, fáradtság vagy fáradtság . Fáradtság általában abból ered, egy egyszerű alváshiány, de ott is az orvosi és pszichológiai feltételek, melyek a fizikai és mentális fáradtság . Néha , az emberek a fáradtság csak gondolja, hogy kapok néhány extra óra alvásra lenne a gyógymód erre , de sok ember számára, hogy nem ez a helyzet . Ismerjük meg , mi okozza a fáradtságot lesz nagy segítség abban, hogy hatékony kezelést. Allergia

Pet szőr, por és pollen mind kiváltó allergiás rhinitis . Az allergiás rhinitis általában befolyásolja az orr és a szemek , és is a tüdőbe. Az emberek gyakran tüsszentés , köhögés vagy panaszkodnak, viszkető szemek , amelyek ezekhez az allergia. Mivel a test megy végbe a betegség , a természetes válasz , hogy lassítson, és okozzanak kimerültséget . Annak érdekében , hogy a szervezet gyorsabban gyógyul , akkor int, hogy pihenjen. Sajnos , az első teendők kezelésére allergia általában felírása antihisztaminok. Antihisztaminok , mint például a márka Benadryl okozhat álmosság mint mellékhatás . Azonban az új antihisztaminok , mint a Zyrtec és Allegra nem.
Vérszegénység

vashiányos vérszegénység a leggyakoribb típusú vérszegénység . Szerint a National Institutes of Health , 20 százalék a nők két százaléka és a férfiak 50 százaléka a terhes nők nem elég vas a testükben. Vas előállításához használt hemoglobin , amely hordozza a vér oxigént . Általában a szervezet megkapja elegendő vas élelmiszerek és újrahasznosítás régi vörös vérsejtek . Nehéz vérveszteség és erős menstruációs vérzés , a két leggyakoribb oka a vashiányos vérszegénység. A leggyakoribb tünetek a vérszegénység gyengeség és fáradtság .
Insomnia

Miután ellenőrizhetetlen késztetést, hogy egész éjjel képes több, mint kárt az egészségre . Az átlagember év alatt 60 igények legalább nyolc órát alszanak éjszakánként , és a 60 -ig van szükség, hogy csak hat . Annak ellenére, hogy ezek az irányelvek egyetemes és nem problémás a legtöbben, 25 százaléka az amerikaiak még mindig beszámolnak alvászavarok és 10 százalék ezeknek az embereknek jeleztek álmatlanság szerint a National Institutes of Health . Insomnia arra kényszerít, hogy egész éjjel , ami azt , hogy kevesebb alvás , mint amennyit ajánlott. Ez pedig , adhat enyhe extrém nappali fáradtság . Álmatlanság okozhatja jet lag , szorongás , gyomorégés , utcai drogok , a napfény hiánya , gyógyszerek mellékhatásai , túl sokat alszik napközben , stimulánsok és a stressz.
Pregnancy

első trimeszterében , a legtöbb nő beszámolt ismétlődő érzéseit fáradtság. Több dolog okozhatja ezt a fáradtságot , elsősorban annak köszönhető, hogy a gyors növekedése a progeszteron hormon . Terhesség fáradtság is hozzájárult ahhoz, hogy a tünetek a terhesség , mint például a gyakori vizelés, ami megzavarja az éjszakai alvást , ami , hogy úgy érzi jobban fáradtak reggelente . Reggel betegség is érzi magát lecsapolták a nap folyamán. Ezek az érzések a kimerültség általában elmúlnak a terhesség második trimeszterében .
Depresszió

depresszió definíciója érzés kék vagy boldogtalan. Egy ponton, vagy más , mindannyian , hogy ez az érzés röviden. Azonban néhány ember számára ez az érzés lehet egy mindennapos esemény okoz zavarokat a mindennapi tevékenységeket. A szenvedő személy depresszió aludni sokat , vagy túl kevés alvás , amelynek hatására pillanatok fáradtság a nap folyamán. Vannak, akik inkább többet alszanak, mint máskor ebben próbál egy időben, az elől a depresszió. Fáradtság következtében depresszió általában eltűnik , amikor a depresszió kezelik .