A fáradtság jeleit

A fáradtság érzését kimerültség , fáradtság vagy erőtlenség és motiváció lehet fizikai , szellemi vagy mindkettő. Bár lehet, hogy megtapasztalják a vágy, hogy aludni , ez nem ugyanaz, mint az álmosság . Okai fáradtság a stressz , a túlzott megterhelés , betegségek kezdve enyhébb is, mint például az, ha hideg komolyabb is, mint például a rák, a reakció gyógyszeres , vagy alváshiány . Physical Signs

fizikai fáradtság jeleit a fogyás és étvágytalanság , depresszió , fejfájás és hasi fájdalom . Lehet, hogy az ájulás vagy közel syncope , amely átmeneti eszméletvesztés és a testtartás , más néven ájulás vagy ájulás . Tapasztalható gyors szívverés , vagy más néven szívdobogás , és az érzés, szédülés vagy szédülés is gyakori. Az izmok nem érzi olyan erős, mint mindig, így akkor nem tudja a dolgokat olyan könnyen, mint korábban. Például , lehet, hogy észre , ha a munka ki végezze táskák élelmiszer vagy lépcsőn .
Lelki tünetek

mentális fáradtság jeleit tartalmazzák koncentrálási nehézség , és tisztán gondolkodni , gondatlan vagy gyenge teljesítményt , a motiváció elvesztése és a memória , érzés irritált , lassabb reakció idő , a rossz hangulat , a nagyobb tolerancia a hibákat, és a figyelmetlenség , hogy a kisebb , de potenciálisan fontos részleteket . Emberek, akik rendkívül kimerültek, lehet, hogy nem érzem kiszállok az ágyból reggel, ezzel a rendszeres napi tevékenységet.
Viselkedési tüneteket

Ezek közé tartoznak a károsodott együttműködés és a kommunikáció másokkal , különösen akkor, ha dolgozik a csapat .