Mi okozza az alacsony HDL-koleszterin ?

Az egészségtudatos tudják, hogy alacsony a "rossz" LDL-koleszterin és a magas szintű " jó" HDL-koleszterin fontos a szív egészségét . Ha valaha is volt, hogy az orvos , és azt mondták, hogy a teljes koleszterin rendben volt , de , hogy a HDL szintje túl alacsony , akkor felmerül a kérdés, hogy ez hogyan történhetett . Íme néhány gyakori oka az alacsony HDL-koleszterin . Nem

férfiak általában alacsonyabb HDL szint , mint a nők . Egy jó HDL olvasás a férfiak a 40 feletti , míg a jó HDL szint a nők 50 vagy idősebb .
Öröklődés

Szerint a National Institutes of Health , fontos tényező a HDL szintje és az általános koleszterin öröklődés. Ha a szülei alacsony HDL , akkor valószínűleg örökölte ugyanezt a tendenciát .
Weight

súlynövekedés jár alacsonyabb HDL-szint, és a fogyás általában növelni a HDL szintet.
testmozgás hiánya

mozgásszegény életmód társul alacsony HDL , és a rendszeres intenzív aerob tevékenység növeli a HDL .

Életmód

az American Family Physician és más orvosi források , dohány társul alacsony HDL .
Diet

étkezés étrend magas telített zsír és alacsony oldható rost hozzájárulhat az alacsony HDL-koleszterin értékek .