Jelek a magas koleszterinszint

Ha megvan a magas koleszterinszint , akkor lehet, hogy nem is tudom, hogy addig, amíg a szint megjelenik egy vérvizsgálat . A magas koleszterinszint tényezők okozzák például a táplálkozás , a genetika , anyagcsere-betegségek és az inaktivitás . Ki at Risk

Amikor az ember gondol a jelei a magas koleszterinszint , általában félelmetes gondolatok járó szívinfarktus , artéria eltömődés , és a stroke jöhet számításba . Ez egy ébresztő . Testalkat nem kérdés szerint az American Heart Association . Mindenki akár kis , közepes vagy túlsúlyos testalkata van veszélyben , amiért a magas koleszterinszint . És annak ellenére, hogy a magas koleszterinszint hagyományosan úgy, mint egy férfi kérdés , a nők veszélyben is.
Szemproblémák

szemek használják , hogy felfedje , ha a egyén magas koleszterinszint . Egy rendellenesség , Arcus senilis , egy olyan állapot , hogy úgy tűnik , mint a fehér pereme körül a szaruhártya. A vonal az okozza, a zsír és a koleszterin lerakódás a szem. Egy komoly aggodalomra Hollenhorst lepedék , amely magában foglalja a retina . Itt , a koleszterin lerakódások található más testrészek is elmozdulhatnak , és csatolni magukat plakk az erek a szem. Ez az állapot életveszélyes lehet, és azonnali beavatkozást igényel .
Azonosító

magas koleszterinszint az orvosilag ismert hiperkoleszterinémia. Más, mint a jelek felbukkanását a szem, ami egy viszonylag új felfedezés , nincs ismert jelei a magas koleszterinszint , míg a vérvizsgálat történik . Sokan magas a koleszterinszintje, anélkül, hogy észrevennénk . A magas koleszterinszint az egyik legfontosabb kockázati tényezője a koszorúér-betegség . Meghatározói közé tartoznak a magas koleszterinszint a genetika, a dohányzás, az étrend és a betegségek, mint például a cukorbetegség. Koleszterin tartalmaz két részből áll: a nagy sűrűségű lipoprotein és az alacsony sűrűségű lipoprotein . Emelkedett koleszterin a vérben , mert a lipoprotein -rendellenességek . LDL okoz káros érfalat plakk betétek.

Tanulja meg megérteni , és meghatározza azokat a számokat . Az American Heart Association , az LDL szintet éri el a 100 mg /dl optimális , 100-129 mg /dl közel optimális , 130-159 mg /dl a borderline magas, 160-189 mg /dl magas, és a 190-es vagy a fenti nagyon magas. Az összkoleszterin szint alatt 200 mg kívánatos , 200-239 a borderline magas, és semmi több, mint 240 magas.
Jó koleszterin

Nem minden magas koleszterinszint rossz . Az emelkedett a jó koleszterin , vagy HDL , ez egy jó dolog . Ez a forma a koleszterin küzd az építmény a plakk artériás falon. Védelem az éren legjobban kapjuk HDL szint felett 60mg/dL . Ha a szint kevesebb, mint 40 mg /dl , növelheti a szívbetegségek kockázatát .
Megelőzés /Solution

magas koleszterinszint csökkenteni lehet egészséget elősegítő életmód változásai mint az evés a szívbarát étrend alacsony telített és transz-zsírok és a magas zsírtartalmú fehérje , mint a marha . Csökkentésére vagy megszüntetésére feldolgozott élelmiszerek . Enni a különböző friss gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű gabona . Más módon , hogy csökkenti a magas koleszterinszint többek között a fogyás , a részét ellenőrző , a fizikai aktivitás és a természetes táplálék-kiegészítőket , mint például a vörös rizs élesztőt .