Mi az oka a magas koleszterinszint ?

Koleszterin zsír a máj által termelt , és elengedhetetlen a szervezet működéséhez . Magas stressz , fogyasztása túlzott mennyiségű zsíros ételek és az alkoholizmus néhány ok , amiért a koleszterin probléma . Hiperkoleszterinémia szó szerint azt jelenti, a magas vérnyomás által okozott túlzott mennyiségű koleszterin a vérben. Hiperkoleszterinémia nem betegség , de járhat , mint a forrás a más betegségek , mint például a szív-és érrendszeri betegségek. Fontos, hogy megértsék az oka a koleszterin és a változás az étrend és az életmód követelményeinek megfelelően . Életmód

A modern életmód egyik fő oka a magas koleszterinszint . Az emberek rabja egészségtelen ételek és gyorsétterem , mint a hamburger , pizza , csokoládé és fagylalt , amelyek gazdag zsír- , és nyissa ki az ajtót, hogy hypercholesterinaemia . Emberek, akik nem gyakorolják , és töltsön sok időt ülve vagy fekve is alacsonyabb HDL szint és a magasabb LDL-szint . LDL a rossz koleszterin szintjét. A HDL , vagy jó koleszterin , alacsonyabb, az emberek, akik túlsúlyosak , mint az emberek a normál testsúlyú szinten .
Alkohol és a dohányzás

fogyaszt túl sok alkoholt csökkentése azt is eredményezi, a HDL- szint a szervezetben, és növeli a rossz koleszterin szintjét. Mérsékelt itatók általában jobb koleszterin szintje , mint a nagyivók . A dohányzás, ami nem jó az egészségre , bármilyen módon, szintén növeli a rossz koleszterin szintjét a vérben. A dohányosok kevesebbet fogyasztanak zöldséget és gyümölcsöt a diéta , ha összehasonlítjuk a nemdohányzók. Az élelmiszer is tartalmaz, és a só több zsírt , ami magas koleszterin szintjét a vérben. A legjobb módja annak , hogy megoldják ezt a problémát azáltal, hogy csökkenti a dohányzás vagy a leszokás teljesen.
Stress

koleszterin szintje a vérben emelkedik miatt súlyos stressz. Több oka is van a stressz : változások a munka , változások a műszakban, nagy terhelés , időbeosztás, és felesleges terheket. Mindezek vezethet stresszt és növeli a koleszterin szintjét a vérben. Súlyos stressz lehet negatív hatással van a szív-és vezethet szívbetegségek. Követve egy adott menetrend és segítségével relaxációs technikákat, akkor minimalizálja a stresszt.
Öröklődés

genetika jelentős szerepet játszik a meghatározása a koleszterinszint az egyének. Ha az idősebb tagjai a család szembesült magas koleszterin- problémák , azt tanácsolta, hogy a fiatalabb tagjai forduljon orvoshoz , és hogy szükséges szűrések , hogy ne nézzen a magas koleszterinnel kapcsolatos problémáknak . Az is fontos fenntartani , hogy az étrend alacsony zsír-és gazdag táplálkozás .
Öregségi

kockázata a magas koleszterinszint is növeli , valamint a kor mind a hímek és nőstények. A kockázat a szívbetegségek magasabb a férfiak , mint a nők. A férfiak hajlamosak szív-és érrendszeri betegségek, szembe átlagosan 15 évvel korábban , mint a nők a magas koleszterin szintjét a vérben. A legtöbb áldozat a szívbetegségek férfiaknál gyakrabban mint nőknél . Azoknál a nőknél , koleszterinszint emelkedik elsősorban a menopauza .