Mely élelmiszerekben van túl sok koleszterin?

* Vörös húsok, például marha-, sertés- és bárányhús

* Baromfi, például csirke és pulyka (bőrrel)

* Szervhúsok, például máj, vese és agy

* Teljes zsírtartalmú tejtermékek, például tej, sajt és vaj

* Tojás

Feldolgozott húsok

* Kolbász

* Szalonna

* Virsli

* Deli húsok

Egyéb élelmiszerek, amelyek magas koleszterint tartalmazhatnak

* Garnélarák

* Homár

* Rák

* Calamari

* Kaviár

* Kókuszolaj

* Pálmaolaj