Lehet én HDL szint túl magas ?

Nagy sűrűségű lipoprotein ( HDL ) egy olyan típusú koleszterin , amelyet gyakran a " jó" koleszterin szintjét. HDL gyakran , ezzel szemben a kis sűrűségű párja , LDL , amely jelzi a "rossz" koleszterin szintjét. Function

a tested , HDL hordozza a felesleges koleszterint a máj artériák , de ha felhalmozódik az artériákban , okozhat kisebb, és edzés . Ez is növeli az esélyét a blokádokat és a vérrögök képződését.
Előnyei

HDL szint elősegíti a szív egészségét , és csökkenti a szívbetegségek kockázatát . A megnövekedett HDL tulajdonságok, amelyek antioxidáns , gyulladáscsökkentő és véralvadásgátló .
Levels

Nemzeti Koleszterin Oktatási Program osztályozza a HDL szint alatt 40 mg /dl "alacsony ", míg a szint 60 mg /dl vagy ennél minősül "magas".
Diet

emelik a HDL , a Mayo Klinika ajánlja a diéta szívbarát elemekkel, köztük oldható rostok , mint a zab , többszörösen telítetlen zsírsavak a dió , omega -3 zsírsavak , mint a talált hal- és az olívaolaj.
Blood Test

Az amerikai National Cholesterol Education Program azt ajánlja, hogy minden személy, aki idősebb, mint 20 éves korában kap egy teszt koleszterinszint , lehetőleg a lipoprotein profil vérvizsgálatot .