Biztonságos és nem biztonságos koleszterinszint

Annak ellenére, hogy a rossz hírnév, a koleszterin szükségszerű építésére az egészséges sejtek . Megtalálni a vonal között, a biztonságos és a nem biztonságos szintje "jó" és " rossz" koleszterin a trükk . Jelentősége

A máj termeli az összes koleszterin , hogy az emberek igényelnek . " A szervezetnek szüksége van a koleszterin annyira, hogy azt teszi, mintegy 3000 mg naponta , " szerint Dr. William Sears , a gyermekgyógyász professzora a University of California, Irvine .
Azonosító

Két primer formája létezik, a koleszterin , alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) és nagy sűrűségű lipoprotein ( HDL) . LDL minősül "rossz " és a HDL a "jó" koleszterin miatt HDL szerepe eltávolítja és eldobja a túlzott LDL betétek .
Levels

USA orvosok mérni koleszterin milligramm ( mg) per deciliter koleszterin ( dl ) vér . Kanadában és sok európai országban használják az aránya mmol (mmol ) literenként (L) a vér.
LDL

LDL szint alatt 130 mg /dl ( 3.4 mmol /l) általában biztonságosnak tekinthető , és egészséges a legtöbb ember számára . " Ha nagyon nagy a kockázata a szívbetegségek , akkor lehet, hogy célja egy LDL szint alatt 70 mg /dl (1,8 mmol /l ) ", mondja a Mayo Klinika .
HDL

Ezzel ellentétben , a magasabb szintű HDL , annál jobb. " Az alacsony HDL-koleszterin (kevesebb, mint 40 mg /dl férfiak kevesebb, mint 50 mg /dl nők esetében) hozza meg a nagyobb a kockázata a szívbetegségek , " jelentések az American Heart Association . " A HDL-koleszterin 60 mg /dl vagy magasabb nyújt némi védelmet a szívbetegségek megelőzésében . "