Egészség és a Betegség
- Maradjon nyugodt és üljön. A túlzott előrehajlás több vérzést okozhat.
- Csukja be az orrlyukait, és lélegezzen a száján keresztül.
- Tegyen hideg borogatást az orrára és a tarkójára. Ez segíthet az erek összehúzódásában és csökkentheti a vérzést.
- Ha a vérzés 10 perc elteltével is erős, megpróbálhatja betömni az orrát vattakoronggal vagy sóoldatba áztatott selyempapírral.
- Ha a vérzés 20 perc elteltével is erős, forduljon orvoshoz.
Íme néhány tipp az orrvérzés megelőzésére:
- Kerülje az orrszúrást.
- Használjon párásítót otthonában, hogy nedvesen tartsa a levegőt.
- Ne fújja túl erősen az orrát.
- Maradjon hidratált, igyon sok vizet.
- Kerülje a vérhígítók vagy más olyan gyógyszerek szedését, amelyek orrvérzést okozhatnak.