Hogyan ellenőrzik a késztetést megtisztítani

Bulimia egy étkezési rendellenesség , ami miatt a szenvedő mértéktelen enni, és azonnal megtisztítja , okozhat fogíny betegség , a csontritkulás , vesebetegség , szívbetegség és a halál . A betegség általában a nőket érinti és a tizenévesek . A tünetek a betegség közé tartozik ellenőrizhetetlen táplálkozás a magas kalóriatartalmú élelmiszerek és agresszív megpróbálja megtisztítani az étel hányás , vagy a vevő a hashajtók , vízhajtók vagy beöntés . Azok, akik szenvednek a bulimia általában félelem gyarapodik , és mindig akar fogyni , ha lehetséges. Küzdelem a bulimia általában megköveteli terápia és az antidepresszánsok használata . Controlling a késztetés, hogy megtisztítani önfegyelmet igényel és az egészséges kilátások. Utasítások
1

forduljon orvosához vagy terapeuta a segítséget kérő a harcot a bulimia. Titokzatos étkezési szokások , hogy nem akarnak enni mások előtt , és a gondja a testkép utalhat kell segítséget kérni . Ha elfogadjuk , hogy van egy probléma, az első lépés helyreállítás.
2

Kövesse a kapott utasításokat az orvos vagy a terapeuta kezelésére vonatkozó a bulimia . Viselkedési terápia középpontjában a változó a szokások, míg a kognitív terápia középpontjában küzd a negatív gondolatok , hogy a vezető destruktív viselkedés . Küzdelem a bulimia megköveteli, hogy változni, hogyan gondolkodjanak és cselekedjenek , és azt követően a kezelési program célja az orvos segíthet elérni mindkettő.
3

Fogadd el a megjelenést , és legyen kényelmes , hogyan néz ki . A nők , akik értékelik a testük kisebb valószínűséggel alakul ki egy étkezési rendellenesség , és nagyobb valószínűséggel intuitív evők szerint egy 2006-os tanulmány szerint az Amerikai Pszichológiai Társaság . Feeling kényelmes az Ön megjelenését csökken a vágy, hogy változtassa meg a megjelenését a megtisztulás .
4

hogy bármilyen gyógyszert rendelt az orvos előírt . Antidepresszánsok és szerotonin gátlók kell tenni rendszeresen , hogy megfelelően működik. Nem a gyógyszer szedését az előírás csökkentheti annak hatékonyságát .
5

Változás az étkezési szokások összpontosítani eszik tápanyagokban gazdag , cukormentes élelmiszerek. Távolítsuk el az alkohol , a koffein , ízfokozók , só és a cigaretta segít csökkenteni a vágy, hogy tisztogatás . Kiegészíti a kiegyensúlyozott étrend azáltal, hogy a C-vitamin és a B-vitamin -kiegészítők.
6

beszélgetni a barátokkal , vagy a család , amikor úgy érzi, a vágy, hogy a tisztogatás étkezés után . Miután valaki , hogy megvitassák a problémákat segít összpontosítani a pozitív az életedben , elkerülve a negatívokat . A támogatást a barátok és a család , akkor nem kell harcolni bulimia egyedül .