Lehetséges-e elájulni?

Bár elájulhat, általában nem tanácsos. Az ájulás veszélyes élmény lehet, és bizonyos esetekben sérüléshez, már meglévő állapot komplikációihoz vagy halálhoz vezethet. Ha azt fontolgatja, hogy elájul, fontos, hogy mérlegelje a kockázatokat és az előnyöket, és óvatosan járjon el.

Íme néhány tipp, hogyan ájuld el magad:

1) Tartsa vissza a lélegzetét, ameddig csak tudja, miközben feláll. Ennek hatására a szervezetben szén-dioxid halmozódik fel és oxigént veszít, ami szédüléshez és ájuláshoz vezet.

2) Nyomjon a nyaki artériára. Ez az artéria oxigénben gazdag vért szállít az agyba, és a rá gyakorolt ​​nyomás hatására a szervezet oxigént veszít és elájul.

3) Álljon fel gyorsan fekvő vagy ülő helyzetből. Ez csökkentheti a vérnyomását, és ájuláshoz vezethet.

4) Igyon túl sok alkoholt. Az alkohol tágíthatja az ereket és csökkentheti a vérnyomást, ami ájuláshoz vezethet.

5) Vegyen be bizonyos gyógyszereket, amelyek csökkenthetik a vérnyomást vagy kiszáradást okozhatnak, például vízhajtókat vagy antidepresszánsokat.

6) Meleg időben erőltesse túl magát. Ez kiszáradáshoz és testhőmérséklet-emelkedéshez vezethet, ami ájulást okozhat.

Fontos észben tartani, hogy az ájulás veszélyes élmény lehet, és fontos, hogy körültekintően járjunk el, ha azt tervezzük, hogy elájulunk. Ha bármilyen szövődményt tapasztal, vagy ha aggódik egészsége miatt, fontos, hogy orvoshoz forduljon.