Csomagtartó fürtök elsősorban az egyenes hasizmot célozza meg, amely a hosszú, függőleges izom, amely a has elülső részén fut le. Noha ez a fő megmunkált izom, a törzs fürtjei is bekapcsolódnak:
Külső ferde: A has oldalain található, közvetlenül a rectus abdominison kívül.
Keresztirányú hasizom: A legmélyebb hasizom, amely fűzőként körbeveszi a derekát.
Belső ferdeség: A külső ferde izmok alatt található izmok, amelyek átlósan felfelé futnak a has oldalain.
