Használják a fenékizmokat járás közben?

Igen, a fenékizmokat használjuk járás közben. A gluteus maximus, gluteus medius és a gluteus minimus a három fő izom, amely a fenéket alkotja. Ezek az izmok együtt dolgoznak a csípőízület meghosszabbításában, elrabolásában és elforgatásában.

* Gluteus maximus: Ez a fenék legnagyobb izma. Felelős a csípőízület meghosszabbításáért, ami a láb hátrahúzásának mozgása.

* Gluteus medius: Ez az izom a fenék oldalán található. Felelős a csípőízület elrablásáért, ami a lábnak a testtől távolodó mozgása.

* Gluteus minimus: Ez az izom a gluteus mediusig mélyen helyezkedik el. Felelős a csípőízület belső elforgatásáért, ami a láb befelé forgatásának mozgása.

A fenékizmok fontosak a járáshoz, mert biztosítják a csípőízület kiterjesztését és elrablását. Ezek a mozdulatok szükségesek a láb előremozdításához és a test egyensúlyának megőrzéséhez járás közben.

A gluteus maximus, a gluteus medius és a minimus gluteus mellett számos más izom is igénybe vehető a járás során. Ezek az izmok közé tartozik a négyfejű izom, a combhajlító izom és a vádli izma.