Alternatívái Knee Surgery

Úgy tűnik , hogy mindenki térdfájdalom valamikor az életükben, és sok különböző oka lehet . A térd legnagyobb közös a szervezetben , és függ jóval a normál kopás , valamint visszaélés a sport- vagy más fizikai tevékenység. Nincs alternatívája a műtét bizonyos térd problémák miatt súlyos sérüléseket , vagy ha az ízületi gyulladás már teljesen elpusztult a közös , és műtét kezdve minimálisan invazív artroszkópos javítások teljes térdprotézis . Azonban néhány térd sérülés , vagy más fájdalmas helyzeteket kezelni lehet a kevésbé komoly eszközökkel . Sérülés kezelések

számos intézkedést lehet tenni , hogy segítsen csökkenteni a fájdalmat , és általuk okozott károk helyreállítására a térd injury.Icing - jégtakaró csökkenti a duzzanatot , fájdalmat és a gyulladást a sérült térdét. A legjobb, ha lezárja a jégtakaró valamilyen anyagot, hogy védi a bőrt. Sok orvos alkalmazása ajánlott a jég a térd húsz percig háromszor day.Rest - megpróbálja tartani a súlyt le , és csökkenti a megterhelést jelent a térd , hogy a sérülések gyógyítására , és megakadályozza a további károkat. A kisebb sérülések , egy-két nap pihenés lehet megoldani a helyzetet; azonban súlyos károkat igényel hosszabb nyugalmi time.Elevation - folyadékok gyakran felhalmozódnak sérülés után , és a magassági segít eresszük le a folyadékot , és csökkentik swelling.Compression - A kompressziós kötést segít megelőzni a folyadék felhalmozódása , némi stabilitást és védik a közös a további károsodástól. Ne tekerje a kötést, olyan szorosan, hogy zavarja a vér circulation.Bracing - súlyos károkat , mint a szalag rándulás vagy sérült ACL szükség lehet egy pár , hogy stabilizálják a közös vagy mankó , hogy segítse a súly bearing.Physical Therapy - Expert fizikai kezelésre lehet szükség , hogy javítsa a rugalmasság és a szilárdság . A terápia magában foglalja a nyújtó és erősítő gyakorlatok azzal a szándékkal , hogy helyreállítsa a teljes mozgás és javítja a stabilitást .
Orvosi

gyógyszerek és orvosi eljárások , amelyek helyett alkalmazható műtét , hogy enyhítse a fájdalmat a térd károsodott ízületi gyulladás vagy injury.Anti gyulladáscsökkentő gyógyszerek - aszpirin , ibuprofen és a naproxen segíthet enyhíteni a fájdalmat és a gyulladás okozta arthritis a térd . Ezek az over-the- counter gyógyszereket is segíthet csökkenteni a duzzanat , de lehet, hogy súlyos mellékhatásai , ha azt hosszabb ideig, vagy a mennyisége meghaladja az ajánlott dosage.Corticosteroid injekciók - Ez az erős gyulladáscsökkentő gyógyszer befecskendezése közvetlenül a térd enyhülést a térdfájdalom , amely addig tart, amíg a három hónapot. Ezek az injekciók nem működik minden esetben , és a mellékhatások , amelyek magukban foglalják egy fokozott kockázatát infection.Joint folyadék terápia - Egy sor injekciók sűrű folyadék úgynevezett hialuronát helyezünk a sérült térdízület cserélni a kenő folyadék . Orvosi szakértők nem biztos, hogy ez a kezelés működik , de néhány esetben a mentesség nem tartott hat hónaptól egy year.Topical Fájdalomcsillapító - Over-the -counter kenőcsök , amelyet közvetlenül a bőrre lehet enyhíteni a fájdalmat és merevséget az ízületi gyulladás . Capsicum , a krém alatt értékesített több márkanevek és lidokain foltok már ismert, hogy ideiglenes megoldást nyújtanak a térd fájdalom okozta osteoarthritis.
Életmódbeli változások és kiegészítők

néhány életmódbeli változások enyhíteni térdfájdalom és erősíti a közös , hogy segít megelőzni a jövőbeli térd problems.Avoid futtatása és kanyargós - a futás és a kocogás nem csak súlyosbítja a térd sérülés , de jelentős mértékben hangsúlyozzák a közös . Minden olyan feladatról van szó kanyargós növeli annak lehetőségét, kár és add, hogy a meglévő térd pain.Low hatást gyakorolni - a láb izmait is erősíteni és térd fájdalom csökkenthető alacsony hatást gyakorolni . Gyaloglás és láb felvonók jó gyakorlat térdfájdalom sufferers.Dietary Kiegészítés - glükozamin /kondroitin venni rendszeresen már ismert, hogy javítja a mobilitást , a térd és csökkenti a fájdalmat . A glükózamin gondoltam, hogy segítsen a porc növekedését és a kondroitin javíthatja porc elasticity.Weight Loss - Túlsúly helyez hangsúlyt a térdízület . A betegek , akik elvesztették a jelentős mennyiségű súlyt számoltak sok javulás a térd fájdalom.