Lábikragörcsök okozhatja alapvető inaktivitás , mint a pihenő az óra , majd sétálni . További gyakori oka lehet a kiszáradás okozza hiánya ásványi anyagok , a kalcium .
Súlyos oka lábikragörcs
Lábikragörcsök előforduló éjjel okozhat komoly egészségügyi körülmények között. Egyes betegségek okozó lábgörcs közé visszér, vér rendellenességek és az Addison -kór .
Fenyegető veszélyek lábikragörcs
krónikus egészségügyi problémák , mint például a Parkinson-kór vagy Addison betegség növelheti annak kockázatát, lábikragörcs . Más kockázatok az életkor és ásványi anyag hiánya , mint a kalcium .
Megelőzés /Megoldás lábikragörcs
Beszélj egy orvos ajánlásait , hogy megakadályozzák a lábikragörcs alapján a egészségi állapota . Az orvos akkor létrehozhat egy edzésprogrammal lábikragörcs miatt korlátozott mozgás , hogy a véráramlás stabil , és segít az izmok ellazulnak .
Figyelmeztetések a lábikragörcs
Forduljon orvoshoz, ha a lábikragörcs okoz lábfájdalom bőrpír , mivel ez azt jelezheti, súlyosabb betegsége , illetve ha nem tudja mozgatni a lábát anélkül, hogy erős fájdalmat .