Piriformis izom egy kis izom található mélyen a fenék . Amikor a körte alakú túl szoros , akkor nyomja meg az ülőideg , amely indul a hát alsó részén , végigfut a fenék és le a lábát. A keletkező fájdalom nevezik Piriformis szindróma .
Eltolódást
egyik oka, hogy a körte alakú lehet szűk eltolódást a csontokban , a medence és a gerinc . Kiropraktika kezelés visszaállíthatja a csontos igazítás, figyelembe véve a stressz le a piriforimis , és segít, hogy pihenjen .
Stretching
A csontkovács is megmutatja, szelíd nyúlik hogy segítsen az izom pihenni . Szerint Kim Christensen , DC, javítja a rugalmasságot, a piriformis fontos .
Láb és lábfej
szerint Christensen , emberek piriformis szindróma gyakran leg - hossza eltérések és láb pronációját problémák , amelyeket meg kell oldani.
Szakértői Insight
Christensen azt is mondja, hogy a szoros megfigyelés otthoni edzésprogram segítségével a csontkovács nyújt költséghatékony és hatékony rehabilitációs ellátást .