Egészség és a Betegség
Kora kezelési folyamat , sok terapeuta bemutatja a passzív nyújtás mechanika a beteg érdekében , hogy minimálisra csökkentsék a gyulladást körülvevő tibilias ín . Szerint iTendonitis.com legtöbb kezelés ezt a feltételt kezdődik többi keresztül immobilizálása az érintett boka és a láb . Mivel a tibilias ín fut végig a hátán a borjú és a boka , a betegek kell viselni védő séta boot annak érdekében, hogy megakadályozzák a további sérülések a túlzott közös mozgás . Gyakorlatok , mint a kereseti borjú nyúlik és illeszkedik törölköző nyúlik közös kiindulási pont a terápia betegek a betegség.
Mid Therapy
után néhány héttel a kezdete terápia sok beteg képesnek kell lennie arra , hogy bemutassam a teherviselő és ellenállás gyakorlatok a terápiás kezelési tervet. Az University of Michigan Health System , az egyensúly , és eléri a gyakorlatok fontos, hogy a beteg hosszú távú gyógyulás folyamatát , mivel a boka használják a legtöbb szervezet egyensúlyát egy hétköznapi alapon . Gyakorlatokat lehet végezni lépések , mini trambulin , és még támolygó táblák gyógyítani mozdítsa elő a nagyobb ROM és erőt a finom izomcsoportok körül a közös. Közvetlenül a testmozgás és a folyamatos passzív nyújtás , a betegek általában kapnak a hő-és a jég terápia minimalizálása érdekében tovább gyulladás és fájdalom az érintett területen .
Nyomó-és otthoni terápia
Abban az időben a terápia kisülés, leginkább a betegek újra teljes mértékben ROM a bokáját , és képesnek kell lennie arra , hogy visszatérjen a normális tevékenység . Abban az esetben, ha a túlságosan aktív betegek ( például egy sportoló ) , a betegek át kell adnia a fizikai képességek teszt kezeli a terapeuta előtt törli , hogy visszatérjen minden sportos tevékenységet. A terapeuták is általában elő otthoni terápiás program a beteg , hogy szintjének fenntartása ROM nyert a közös a kezelés alatt , és minimalizálják a lehetőségét, hogy újra sérülést .