Elvek mögött a használata gyors Kerékpáros Hot &Hideg terápiák

Meleg és hideg kerékpározás terápia, más néven a kontraszt terápia óta használják több száz éve . Gyógytornászok , csontkovácsok és a sport gyógyszer szakemberek rendszeresen használják ellentétben terápia kiegészítésére egyéb kezelések. Bár sok használati, elvek alkalmazását alátámasztó gyors kerékpáros hőmérséklet terápia bizonyítja , hogy a hatékony kezelés a fájdalom , duzzanat és szorító járó betegség folyamata , sérülés vagy izom túlzott. Hatások bőrödben

amygdala az a része, az agy szabályozásáért felelős a jelzések, a test az agy . Mivel az agy csak tudatosan bizonyos jelek kapott az amygdala , meg kell rendezni a jeleket, és úgy dönt , hogy küldjék a tudatosság. A tudatosság fájdalom tehát megváltoztatható árvíz az agy más jelek ugyanazon testrész . Ez részben a fő mögött szabályozott légzés a vajúdás és a szülés. Ezért, amikor a hideg és meleg kontraszt terápia, az amygdala elárasztották a hideg és meleg érzés, ami felülírja a legtöbb fájdalom jeleket küldött az agyba , így csökkentve a fájdalmat érzés. Továbbá, miután ellentétben terápia véget ért, a lágy szövetek megtartja megváltozott hőmérsékletet , amely hosszan tartó fájdalmat.
Hatásai izomszövet és keringés

alkalmazása hő növeli a vér áramlás a folyamatot nevezzük vasodialiation , ami növelheti a sejtek jelenlétét , hogy a támogatás helyi szöveti javítás. Továbbá , a hő csökken az izomfeszültség , amelyek eredményeként a sérülést . Megfordítva , a hideg terápia, vagy krioterápia , serkenti az érösszehúzódást , amely a gyors szigorítása ereket. Krioterápia segíti csökken a fájdalom és a duzzanat . Ezért , kerékpározás két terápiákkal foglalkozó dupla előnyeit : kontraszt kezelés lehetővé teszi a címzett megkapja az előnyeit mindkét hőterápia és krioterápiás .
Egyéb hatások

meleg és hideg kontrasztot terápia eredményezhet csökkent kreatin -kináz , amely már azonosították , mint egy része a gyulladásos folyamatot. Így a kontraszt terápia csökkenti a duzzanatot a sérülés , a betegség folyamat vagy túlzott. Továbbá , a hideg és meleg kerékpáros kezelés csökkenti a tejsav felhalmozódása izomszövetben edzés után, vagy tartós megterhelés . A tejsav felhalmozódása hozzájárul a fájdalom , szorító érzés és izomgörcsök . A kontraszt terápia után, extrém sportok , vagy megerőltető tevékenységet csökkentheti a hatását túlterhelés és csökkenti a gyógyulási idő .