Get értékelte a megfelelő orvos. A háziorvos nem ismeri , vagy tudja kezelni a nyaki subluxation . Ugyanakkor egy ortopéd orvos, csontkovács vagy csontkovács tud értékelni és diagnosztizálni ezt a kérdést . Lehet, hogy röntgen vagy a CT-vizsgálat , hogy értékelje a pontos helyét és tájolását subluxatio .
2
Pihenés és limit nyak tevékenységet. Ha volt egy baleset, sérülés , vagy a közelmúltban trauma a nyak okozza a nyaki subluxatio , hogy pihenésre van szüksége , és időt a gyógyulásra. Autót egész nap , amelyben meg kell , hogy kapcsolja be a fejét , lehet, hogy fokozza a tüneteket. Kérdezze meg orvosát , hogy mely tevékenységek súlyosbíthatja a tüneteket.
3
nyaki eszközök. Ha sérült a nyakát egy balesetben , a kemény nyak gallér segít mozgásképtelenné és limit mozgás. Soft nyak gallér is használják . Ha a nyaki subluxation egy olyan betegségben , akkor a nyaki párnát , hogy csökkenti a fájdalmat . Ice csomag is csökkenti a gyulladást és a hő csomag javítja a vér áramlását .
4
fájdalomcsillapítók . Over -the- counter fájdalomcsillapítók, mint az ibuprofen segíthet. Lehet, hogy egy gyulladáscsökkentő orvos által előírt , vagy akár egy izomlazító , hogy kezeljék a fájdalom és a duzzanat .
5
Tedd manuális terápia . A nyaki problémák , manuálterápia végezhető fizikai vagy masszázs terapeuták csökkentése izomfeszülés hozzájárul a nyaki problémák . Továbbá, a passzív nyújtás előnyös enyhítésére izomfeszülés , hogy húzza a nyaki gerinc ki a jogharmonizáció .
6
Research -e vagy sem, hogy a nyaki manipuláció ( kiropraktika ellátás ) . Az orvosi folyóirat , a gerinc, a nyaki gerinc manipuláció és mozgósítása segíthet akut nyaki fájdalom és a kapcsolódó kérdések, de az is kockázat , mint a stroke . A tízmillió manipulációk , komplikációk megtörténhet 09:55 alkalommal. Manipuláció úgy tűnik, hogy csökkenti a fájdalmat, jobban , mint a mozgósítás egyedül.