Hogyan használjuk Kinesio Tape az Tricepsz

Dr. Kenzo Kase , csontkovács és akupunktúrás szakember, tervezte a Kinesio Taping módszer az 1970-es évek . Dr. Kase fejlesztette ki ezt a szalagot , miután egyre csalódott a korlátozásokat más taping módszer . Ő tervezte a szalagot , hogy utánozzák az emberi bőrön , hogy támogatást és stabilitást a sérült izmok és az ízületek , illetve segítve a gyógyulást. Bicepsz sérülések gyakori események a sportban. Szalagra rögzíteni a sérült bicepsz és Kinesio tape adhat a szükséges támogatást , miközben lehetővé teszi , hogy végre fizikoterápia . Ez az, amire szüksége van
Kinesio tape

Show More utasítások
1

Helyezze az "Y" strip a karját. Az alap kell hogy maradjon a középpontban a felkar . Húzza ki az oldalán a szalag körül a felkar , így nincs felesleges feszültséget a szalagot .
2

Húzza ki a kart , hogy a 90 fokos szögben .
3

Hirdetés az alapja a " I" strip fölött a váll . Húzza ki a szalagot le a kar nem hagy felesleges feszültséget a szalagot .
4

dörzsöljük a szalagot a ragasztó .
5

Ellenőrizze a szalagot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos .
6

mozgassa a karját a tartományban mozog. Ellenőrizze, hogy a szalag nem csipkedte a bőr vagy gátolja a véráramlást .