azonosítása , amikor a fájdalom kezdődött . Megjegyzés Ha volt egy baleset, vagy tevékenység, amely miatt a kezdeti kialakulását , vagy már volt egy újabb betegség. A tüdő fertőzés vagy más betegség is okozhat mellhártyagyulladás , fájdalmas irritációt a bélés a tüdő . A vírus vagy trauma okozhat bordafájdalom , laza alsó borda .
2
Megjegyzés mely tevékenységek súlyosbítja a fájdalmat . Fájdalom , hogy akkor jelentkezik, ha hajlítsa vagy csavarja okozhatja izomhúzódás , törött borda vagy bordafájdalom . Mellhártyagyulladás vagy más tüdő problémákat okozhat fájdalmat , ha veszel egy mély lélegzetet . Általános fájdalom oka lehet bármely az előző feltételek és egyéb betegségek , mint például a savas reflux betegség.
3
lejegyez minden egyéb tünet lehet, hogy , többek között láz, köhögés , emésztési zavar vagy fájdalom más területeken .
4
részletesen rögzítsék minden olyan esemény , amely megelőzte a fájdalmat. Sorolja fel , mit evett , vagy ivott , mielőtt a fájdalom lépett fel , és jegyezze tevékenységeket lehet csatlakoztatni , mint például a hirtelen és szokatlan mozdulatok, nehéz emelés és más fizikai megterhelés .
5
áttekintése dolog, amit már próbáltam , hogy csökkentette a fájdalmat. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, meleg vagy hideg borogatást és a kiropraktika manipuláció enyhíthetik izomfájdalom és a fájdalom bordafájdalom . Acid reduktorok mint Tums csökkentheti a savas reflux fájdalmat.