Mi az a meleg borogatást ?

A meleg borogatást lehet használni enyhítésére számos fizikai betegségek, beleértve a gyomorgörcs vagy izomfájdalom . Akkor vegyél egy meleg borogatást , vagy hő csomag , egy helyi gyógyszertárban vagy otthoni ellátás üzlet , de akkor is , hogy a saját ki az egyszerű háztartási anyagok . Amikor egy meleg borogatást , ne legyen túl meleg , mert akkor éget a bőr vagy esetleg rosszabbodnak a tünetek . Making a Compress

meleg borogatást lehet otthon egy mosogatórongy vagy tiszta konyharuha . Ön mártsuk a törülközőt meleg fazék vizet, és csavarja ki a felesleges vizet , vagy visszafogja a száraz törülközőt, és melegítsük a mikrohullámú sütőben körülbelül egy percig . Az is lehetséges, hogy a meleg borogatást varrással együtt két négyzet szövet rizzsel benne , hogy egy egyszerű és újra felhasználható hő csomagot tud felmelegedni a mikrohullámú ha szüksége van rá .
Előnyök a Heat

meleg borogatást lehet használni, hogy segítsen meggyógyítani különböző fizikai betegségeket . A fertőzések, a meleg segíthetnek a vér és az oxigén , hogy a terület , elősegítve a gyorsabb gyógyulást. Az izomgörcsök vagy fájdalom , a meleg borogatást is csökkenti a gyulladást az izmok és az ízületek , ugyanakkor enyhíti merevség. Nedves hő segít az izmok és a kötőszövet lazítson hatékonyabban, mint a száraz meleg , így a legjobb , hogy a borogatást kissé nedves .
Használ

használhatja a meleg borogatást , hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat járó izomgörcs , menstruációs görcsök vagy a bél puffadás. Sportolók, különösen futók , részesülhet alkalmazása a meleg borogatást a feszes izmokat . Vannak nők, előnyös lehet egy meleg borogatást szülés közben , mivel enyhíti a szülési fájdalmak . Meleg borogatás is hasznos lehet a szem fertőzések , például árpa vagy chalazion . A meleg borogatást is segíthet gyógyítani bőrfertőzések , mint a ciszták, vagy a pattanások pattanások .
Egyéb szempontok

Míg a hideg borogatást általában javasolt az azonnali sérülés, például mint egy boka ficam , a meleg borogatást hasznos lehet krónikus problémákat, mint például a nyak-vagy hátfájás . Azt is hozzá néhány csepp nyugtató illóolajok közvetlenül a vizes borogatást , mint a levendula vagy borsmenta olaj , a hűvös és pihenjen a bőrt. Továbbá, egy meleg borogatást nem kell használni, mint egy alternatív orvosi ellátás. Ha egy fizikai probléma továbbra is fennáll a több mint két hétig , akkor rendszerint az a legjobb , ha orvoshoz.