Természetes Jogorvoslat Alacsony vérnyomás

Magas vérnyomás (hipertónia ) egy korai figyelmeztető jel veszélyek , mint például a szívinfarktus és a szélütés . Úgy tűnik, az amerikaiak nem néz TV-t vagy olvasott egy újságot anélkül, hogy emlékeztette a magas vérnyomás járvány. Ugyanakkor az alacsony vérnyomás (hipotenzió ) szintén egy viszonylag gyakori betegség . Az American Heart Association ( AHA) kimondja, hogy " súlyosan alacsony vérnyomás ... megfosztják az agy és más létfontosságú szervek oxigén és a tápanyagok , ami a sokk , ami lehet egy életveszélyes állapotban van. " Tudta, hogyan kell természetesen elleni küzdelem alacsony vérnyomás segíthet alacsony vérnyomás szenvedő elkerülni ezt a veszélyt . Alacsony vérnyomás Közreműködők

AHA felsorolja a honlapján a tényező, amely hozzájárul az alacsony vérnyomás . Ismerve vagy ezek elkerülésére, ezek a tényezők segíthetnek vezethet , hogy egy egészséges vérnyomást .

Terhesség : Ez normális az első 24 hét a terhesség a vérnyomás csökken. Ez nem egy nagy aggodalomra ad okot , és önmagában , de ha terhes , ügyeljen arra, hogy figyelemmel kíséri a vérnyomás nagyon szorosan együttműködik az egészségügyi szakember , különösen akkor, ha már alacsony vérnyomás , mielőtt teherbe esett .

Gyógyszerek : Bizonyos gyógyszerek , mint a triciklikus antidepresszánsok , kábítószerek és az alkohol , csökkentheti a vérnyomást . Ha úgy gondolja, hogy a gyógyszeres kezelés is hozzájárulhatnak alacsony vérnyomás , lépjen kapcsolatba egészségügyi szakember .

Kiszáradás /alultápláltság : a vérnyomás szintje attól függ, hogy az élelmiszer és a víz , hogy megfelelően szabályozni . Győződjön meg róla, iszik legalább nyolc pohár vizet minden nap, és az egészséges táplálkozás . Látogassa http://www.mypyramid.gov az egészséges táplálkozás irányelveinek.
Cékla lé

Ez a természetes anyag ismert, hogy javítja problémák az alacsony vérnyomás. Igyon egy pohár cékla lé , naponta kétszer , és javulás volt tapasztalható egy héten belül.
Vitaminok és tápanyagok

fehérje, C-vitamin és az összes B-vitamin is hasznos normalizálja az alacsony vérnyomás . Fogyasszon ajánlott juttatások a sovány marhahús, citrusfélék , és a különféle zöldségek , hogy ellenőrizze, hogy a diéta lényege a tápanyagok , amelyek a legelőnyösebb , hogy a vérnyomás szabályozásában .
Salt

az alábbi módszert kell alkalmazni óvatosan . Salt kimutatták, hogy növelje a vérnyomás szintje jelentősen , és sós ételek segíthetnek alacsony vérnyomás . Ne szedje ezt a szabad jegyet enni annyi só , mint szeretné , de. Ha a használó a gyógyszerről , lassan és fokozatosan növeli sóbevitel és a vérnyomás ellenőrzése gyakran , naponta , ha lehetséges. A só egy szükséges tápanyag , de ez veszélyes lehet nagy mennyiségben. Forduljon orvoshoz , mielőtt elindulna megnövekedett sótartalmú étrendet .