Mit tegyenek az anorexiás emberek, hogy soványak maradjanak?

* Az étkezés korlátozása: Az anorexiában szenvedők általában szigorúan korlátozzák táplálékfelvételüket minden szempontból, beleértve a mennyiséget és a minőséget is. Ez a súlyos alultápláltság számos egészségügyi problémához vezethet, beleértve a csontritkulást, a gyomor-bélrendszeri problémákat és a szervi elégtelenséget.

* Túlzott testmozgás: Sok anorexiás ember túlzott testmozgást végez a kalóriák elégetése és az alacsony súly megőrzése érdekében. Ez fizikai sérülésekhez és lelki megterheléshez is vezethet.

* Extrém perfekcionizmus: Az anorexiás emberek gyakran rendkívül perfekcionisták, és irreális célokat tűznek ki maguk elé, mind a megjelenésüket, mind a teljesítményeiket illetően. Ez alkalmatlanság és kétségbeesés érzéséhez vezethet.

* A társas helyzetek elkerülése: Sok anorexiás ember kerüli azokat a társas helyzeteket, ahol étel lehet, vagy kényszert érezhet az étkezésre. Ez társadalmi elszigeteltséghez és magányhoz vezethet.

* Torzított testkép: Az anorexiában szenvedők torz képet alkotnak a testükről, és gyakran túlsúlyosnak vagy elhízottnak tekintik magukat, még akkor is, ha rendkívül alulsúlyosak.