Vegyünk egy kis időt, hogy vizsgálja meg érzéseit és viselkedését érintő élelmiszer, étkezés és súlya. A legtöbb kérdés az ilyen érzések és a viselkedés . Légy kész válaszolni rájuk őszintén .
2
Gyűjtse össze az információkat akkor kell kitölteni az első része a vizsgálat, többek között a jelenlegi súlyát , és a legmagasabb és a legalacsonyabb felnőtt súlyát.
3
Keresse meg a táplálkozás attitűdök vizsgálata egy honlapon, mint Ace hálózat ( lásd a forrásokat alább) . Olvassa el figyelmesen , hogy biztosan érti a nyilatkozatokat meg kell adnunk az arány .
4
nyomtassa ki a tesztet .
5
Szavazz a nyilatkozatokat a 3 (mindig ) 0 ( néha , ritkán vagy soha nem ) . Válaszolj a kérdésekre ceruzával az esetre, ha meggondolod magad.
6
pontszám a teszt . Ha a pontszám több, mint 20 , ez egy erős jelzés az étkezési rendellenesség . Ha 15 és 20 között , akkor lehet, hogy a " veszélyeztetett " kategóriába .
7
hogy egy találkozót az orvos , ha a pontszám nyilvántartások , mint a veszélyeztetett vagy nagyobb, vagy ha még mindig úgy érzi, minden szorongás szól a tüneteket. Hozd meg a vizsgálatot , hogy a találkozó .