Egészség és a Betegség
Az első lépés, hogy konzultáljon a Primary Care Physician . Ha nem érzi bosszús és öntudatos törölje a torkát , és a közeli barátok /család tettek megjegyzéseket , ne késlekedj . Néha az orvos küld Önnek egy ENT ( fül -orr- gégész ) . Lehet, hogy diagnosztizált (vagy nem) a számtalan lehetőség : asztma , GERDS , Savas reflux , sinusitis, rhinitis , allergiák ... Az elsődleges oka a torok tisztás hozzászólás orr csepp . Kövesse orvosa tanácsát , és tekintse át a következő tippeket orvosával , hogy ha működik együtt az ő /kezelési tervet .
2
Eat zsírmentes tejtermékek , a magas zsírtartalmú ben tej megvastagszik nyálka , különösen a laktóz intolerancia . A kalcium a tej fantasztikus az öregedő hölgyek , így nem érzem , kénytelen csökkenteni tejtermékek a diéta , ha megtalálja a kalcium máshol . Légy reális .
3
Alkoholfogyasztás sok víz segít , hogy vékony a nyálka , hogy mozog könnyebben. A legtöbb ember kell fogyasztani augusztus 6-8 uncia pohár nem koffein alkoholmentes folyadékot naponta ( ital a H20 ) . Ha szükségét érzed, hogy törölje a torok néhány korty vizet , hogy törölje a nyálka .
4
Egy másik koncepció torokköszörülés is Habituáció . Ön talán ütött a szokása elszámolási torkod a pillanatban úgy érzi, a csiki nyálka . Legyél tudatában ennek és a gyakorlat tartózkodik a tisztáson. Ha törölni kell , csukja be a száját , és használja a torok izmai lassan világos , csak 1-2 rövid törli . Úgy hangzik, mint egy közkatona , de akkor jobb ellenőrzésére ezt a szokást a gyakorlat .
5
Extra erőssége Sudafed segíthet rikció és csökkenti annak szükségességét , hogy egyértelmű a torok vagy egy orrspray néha segít ezzel a problémával. Sós nazális mosás és a szteroid orrspray-k hatékony lehet. Kérdezze meg orvosát, milyen gyógyszereket állnak rendelkezésre, és a hosszú távú hatások lehet, hogy a máj.
6
Acid egyensúly a szervezetben okozhat sok tüneteket. Hozzáadása citrom a víz valóban megakadályozza a test , hogy túl savas ... némi kutatást a témában .
7
Próbálj meg inni egy kis meleg vízzel , étkezés után , és amikor úgy érzi a késztetést , hogy nem ez a " tisztás" törvény. Enni és inni lassan , ha még egy kicsit megfojtani közben a fogyasztás , akkor gyulladást okoznak a légutakban és viszont nyálkahártya termelést.