Hogyan enyhíti Sinus Nyomás otthon

Ha szenved a hideg , az influenza , a sinus fertőzés vagy allergia , akkor kezdi érezni magát egy bizonyos mennyiségű nyomás a melléküregek . Nem csak ez a rendkívül kellemetlen, ez ​​is vezethet , hogy egy viszonylag súlyos fejfájás . Hogy elkerüljük a kínzó fájdalom a fejét, és engedje , hogy a nyomás a melléküregek , van néhány egyszerű dolog, amit tehetünk, hogy leküzdeni a problémát . Ez az, amire szüksége van
párásító /párologtató
Víz
Törölköző
Sós spray
antihisztamin /nyálkahártya

Show More utasítások
1

indítása ki azáltal, hogy növeli a nedvességtartalom otthonában. Megteheti ezt könnyen használja párásító vagy párologtató azokban a szobákban a leggyakrabban használ , beleértve a nappali, családi szoba és hálószoba .
2

Vegyünk egy forró zuhany . A gőz egy forró zuhany egy egyszerű módja annak , hogy enyhíti a sinus nyomás .
3

Növeld a folyadékbevitelt . Ez a módszer enyhíti sinus nyomás , mint kezelni a problémát, belülről kifelé . Miután elég folyadékot a szervezet fogja a membránok az orrjáratok természetesen nedves és tartsa nyálka a "normális " következetesség ; ez megakadályozza akadály kialakulását adhat nyomást a melléküregek .
4

Tegyünk egy meleg, nedves törülközőt az arcodra. Nem csak ez ad egy kis megkönnyebbülés a nyomás , amit tapasztalhatsz, a melléküregek , akkor is adjunk hozzá egy kevés nedvességet az orrjáratok .
5

Snort egy kis sós víz , vagy a sós spray. Ez úgy működik, olyan, mint növeli a folyadékbevitelt , hogy ezt a módszert tartja a membránok az orrjáratok nedves .
6

Vegyünk egy antihisztamin , vagy a nyálkahártya csökkenteni a duzzanatot az orrjáratok , ami enyhíti a nyomást helyezni a melléküregek.