Hogyan ne Penész és tej allergia

Ha szenved allergiában , akkor valószínűleg úgy érzi, nyomorult, állandó tüsszögés és a vörös , viszkető szem , vagy csalánkiütés . Ha az allergia által kiváltott penész spórák , vagy a tej intolerancia , vannak olyan lépések, amit megtehetsz , hogy elkerüljék , hogy közel állnak ravaszt. Utasítások
1

Kerülje élelmiszerek , amelyek tartalmazzák mind a gombák és a tej , mint a sajt, tejföl, író vagy egy deli húsok .
2

Olvassa el a címkéket az élelmiszer kartonok hogy nincsenek tejtermékek bennük .
3

Próbáljon szója termékek helyett . Lehet, hogy könnyebb a gyomorban. A csokoládé és vanília szója tej íze finom .
4

Csökkentsük a páratartalmat körülbelül 40 fok a házban, hogy ellenőrizze, hogy a ház jól szellőző, hogy a levegő kering .
5

viseljen maszkot, ha kell vágni a saját füvet és a gazt , hogy megakadályozza a penész spórákat repülő arcod .
6

Vegyél egy párátlanító irányítani beltéri páratartalom , így a szobákban nem érzek penészes és dohos .