Hogyan eldugulása miatti a töltött fel Nose

A kitömött orra van valami, hogy mindenkinek meg kell foglalkozni valamikor életük . A orrdugulás megtörténhet több okból is. Az orr kaphat eltömődött , mert a betegség , mint az influenza , a megfázás vagy sinus fertőzés . Vagy az orr eltömítheti fel allergiás reakciók a anyagok a környezetbe , mint a kedvtelésből tartott szőr , vagy pollen. A orrdugulás is meglehetősen kellemetlen, és zavarja a mindennapi tevékenységeket. Több lehetőség is van eldugulása miatti a töltött orr , amely biztonságos és egyszerű , hogy bárki is megpróbálja. Ez az, amire szüksége van
Orr öntözőrendszer
Vaporizer vagy párásító
mosdókesztyű
Porszívó

Show More utasítások
1

orr - öntözőrendszer vagy orr- fecskendőt meleg sós vízzel . Töltsünk meg egy csésze 8 oz . A meleg vízzel , és adjunk hozzá 1 tk. Az asztali só . Egy extra lehetőség, hogy adjunk hozzá 1 tk. sütőpor . Keverjük össze az oldatot alaposan . Öntsük a keveréket a nazális öntözés eszközt, vagy töltse ki a fecskendőt a megoldás. Hajtsa hátra a fejét az egyik oldalon, és helyezzük a csúcsa az orr - öntözés eszköz a felső orrlyukba . Öblítse orrüreg a sós keverék ömlött ki a vizet az öntözési rendszer , vagy nyomja a dugattyút a fecskendőbe. Az oldat átfolyik az üregbe, és ki az alsó orrlyukba. Hajtsa hátra a fejét , hogy a másik oldalra , és ismételjük meg a folyamatot .
2 A forró italok , mint a tea segíthet unclog egy kitömött fel orr

Igyon sok folyadékot . A víz fogyasztása fontos, több okból . A víz segíti a szervezet hidratált marad , és megtartja orrnyálkahártya laza. Forró italok, mint a tea, segít, mert a gőz .
3

fagyasztóval vagy párásító . Ezek az eszközök növelik az összeget a páratartalom a levegőben. Több nedvességet a levegőben támogatások lazítsa meg a nyálkahártya , ami eltömődés az orr .
4. Steam a forró víz eldugulása miatti orrod

létrehozása , gőz-és lélegezni azt az orrodon keresztül . Steam lazítsa nyálkahártya és megkönnyíti eldugulása miatti a töltött fel orrát. Hozzon létre gőz bekapcsolja a melegvíz csapot , vagy forraljuk egy fazék forró vizet a tűzhelyre , és élvezze a gőz . Tegyünk egy törülközőt a fejed felett , hogy tartalmazza a gőz .
5 A meleg, nedves mosogatórongy lazítani a nyálka az eldugult orr

Tegyünk egy meleg , nedves mosogatórongy át az orr és a szemek . Lélegezz be a nedvességet a nedves törülközőt , hogy segítsen lazítani a nyálkahártya .
6

Vacuum rendszeresen . Orr irritáló , beleértve a pollen , a kedvtelésből tartott szőr és por kap csapdába szőnyeg szálak . Ha allergiás ezekre a környezeti anyagokra , porszívózás hetente többször eltávolítja irritáló anyagok .
7 mossa ágynemű anyagok gyakran , hogy elkerülje a eldugult orr

tisztítsa meg a lemezek és egyéb ágynemű rendszeresen . Airborne orr irritáló rendezze be az almot , és lélegezzük be őket, ahogy alszik .