Legjobb Élelmiszerek Heal arcüreggyulladást

A sinus fertőzés fordul elő , ha van egy felhalmozódó nyálka , amely eltömíti az orrmelléküregek és más orrjáratok. A tünetek közé tartozik a fejfájás, vagy egy érzés, a nyomás is kíséri köhögés vagy láz . Egyszerű változtatások a diéta segíthet , hogy meggyógyítsa a sinus fertőzés segítsége nélkül az antibiotikumok. Ha a tünetek továbbra is fennállnak , kérjen segítséget az alapellátás orvos . Hidratáció

A legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy enyhíti a tüneteket sinus fertőzés hogy tartsa a testet hidratált . Ezt megteheti az ivóvíz sok vizet , de akkor is adjunk hozzá vizet , hogy a diéta iszik teát , és többet esznek gyümölcsöt . Víz hozzáadásával a diéta segíthet vékony a nyálka okozza a fertőzést , amely lehetővé teszi a zsúfoltság , hogy törölje enyhíti a nyomást, ami fájdalmat okoz, közben a sinus fertőzés .
Antioxidents

ételek, amelyek gazdagok antioxidánsokban segíthet a szervezet a harcot a fertőzés . Foods gazdag antioxidánsokban közé bogyós gyümölcsök , brokkoli , paradicsom, fokhagyma, és a spenót többek között. Szintén kiegészítését antioxidánsokat tartalmazó , hogy az immunrendszert a lendületet szükséges a harcot a fertőzés .
Kerülje Dairy

Tejtermékek hatására a szervezet még több nyálka . Azt akarod, hogy lassú a termelés nyálka , hogy lehetővé teszi, hogy a csatorna az Ön orrjáratok és enyhíti a nyomást . Azáltal, hogy elkerüli a tejtermékek, mint a tej és a sajt , akkor lehetővé teszi a szervezet feldolgozni a felhalmozódó nyálka , amely már felhalmozódott és megszünteti a zsúfoltság a szervezetből .