Először is , először tisztítás a füle a Q - ötletekre, pamut törlőkendő . Ha van egy túlzott mennyiségű fülzsír , akkor hozzájárulhat a nyomás, hogy úgy érzi, ha fürödni vagy lovaglás síkban . Eltávolítása fülzsír napi szinten is segít a füle attól, hogy eldugult .
2
rágás a gumi vagy kemény cukorkát is hatékony módja tehermentesítésére . A cél az, hogy " pop " a fül ( ek ) . Nyomás inkább alakul ki a középfülben ami a fülkürt bezárásához . Mivel az Eustach cső segít kiegyenlíteni nyomás a fül , tevékenységek, mint az ásítás és a rágás segít tartsa nyitva kiegyenlíteni nyomást .
3
konzultációt követően az orvos , egy másik lehetséges módszer, hogy egy anti orrspray -hisztamin . Mielőtt permetezni , pont a fúvóka felé, a nyak vagy a fül . Miután egy spray, szippantás elég nehéz arra a pontra, ahol úgy érzi , hogy a hátsó az orr . Ne irányítsa a fúvókát közvetlenül a tetején a feje , mivel ez törli a melléküregek , de nem a füle .
4
Annak érdekében, hogy a pop a " fül " csípje az orrát, és fújja szelíden. Ez a módszer lenne a még hatékonyabb használata után egy orrspray , mivel ez nyomja a gyógyszert az Eustach-kürt .