bele cayenne borsot az étkezést , hogy megkapja az allergiát védő előnyeit. Vásárolhat akár az egész cayenne bors vagy cayenne bors por főzés . Ne feledje, hogy a vörösebb a paprika , a melegebb az íz . Ellenőrizze a címkét a por cayenne bors , hogy meghatározza a hőt .
Add cayenne bors mexikói főétel , mint a fajitas , enchiladas , taco és burrito . Használja a cayenne bors hús pácok , vagy egy dörzsölje a hal vagy csirke. Megszórjuk a tojás és omlett ételek , és adjunk hozzá a mártások és salátaöntetek . Tartalmazza cayenne bors levesek, pörköltek és a curry. Használja a lisztet és morzsában keverékek sült ételek . Azt is helyettesítheti cayenne bors fekete bors .
Tea
ital gyógynövény tea tartalmazó immunstimuláló előnyeit cayenne bors. Vásárlás cayenne bors por ömlesztve egy egészségügyi élelmiszerbolt . Kezdje egy enyhe porral , amíg megszokja az ízét .
Előkészítse a cayenne bors tea, adjunk hozzá 1/8 a tk. a meleg víz és keverjük meg. Egy édesebb ízű , adjunk hozzá 1 tk. méz . Igyál , amíg meleg .
Egyél egy szelet kenyér vagy más szilárd étel elfogyasztása után cayenne bors tea segít csökkenteni az érzés a hő a szádba .
Gargarizál
Make a cayenne bors toroköblögetés segít lazítani eldugult orrmelléküregek és oldjuk váladék járó allergia. Gargarizálásra cayenne bors is segít enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást a torokfájás . Legyen óvatos, ne használjon túl sok cayenne bors; lehet, hogy fáj a torka rosszabb. Kezdje 1/8 tk. A cayenne bors hozzá egy pohár meleg vízzel , és gargle .
bármely égető a cayenne bors gargle kell elmúlnak néhány perc alatt .
kiegészítők
is, hogy egy 100 és 500 mg por cayenne bors kapszula formában minden nap.