Vitaminok és Ásványi anyagok, amelyek az immunrendszer erősítésére

Az immunrendszer felismeri és elpusztítja a külföldi hódítók a szervezetben. Különböző részei az immunrendszer részt vesz védi a szervezetet a betolakodók , azonosítása betolakodókat, és így a megfelelő támadást azok a betolakodókat. Számos különböző vitaminok és ásványi anyagok támogatják az immunrendszert . Az A-vitamin

vitamin egy csoportja vegyületek, amelyek szerepet játszanak az immunrendszer szabályozásában . A-vitamin segít abban, hogy a fehérvérsejtek és segít limfociták , egy bizonyos típusú fehérvérsejt , amely harcol a fertőzések. Továbbá , A-vitamin egyik összetevője az egészséges bőr, valamint része a bélés a szemet, a légutakat , a húgyúti rendszer és a bélrendszerben. Az akadályok körül ezek a rendszerek a szervezet első védelmi vonalat a behatolók ellen .
B6-vitamin

B6-vitamin egy vízben oldódó vitamin , ami fontos , hogy segítse az immunrendszer harcolni a fertőzések . Különösen , B6-vitamin segít támogatja a limfoid szervekben , amelyek magukban foglalják a csecsemőmirigy , a lépben és a nyirokcsomókban. Ezek a szervek , hogy a fehér vérsejtek .
D-vitamin

D-vitamin , A -vitamin megtalálható a napfény , nagyban hozzájárul az immunrendszer működését . A D-vitamin csökkenti a gyulladást a szervezetben. Számos különböző fehérjék a sejt differenciálódás , a növekedés , a fejlődés és a halál szükséges D-vitamin
E-vitamin

E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely védi a sejteket a szabad gyököket. A szabad gyökök töltött részecskék úgy gondolják, hogy károsítják a sejteket , és rákot okozhat. E-vitamin szerepe van az immunrendszer működését is .
Szelén

szelén egy nyomelem . Amellett, hogy a szabad gyökök szabályozására a szervezetben , szelén használják fehérjék , amelyek szabályozzák a pajzsmirigy működését , és szerepet játszanak az immunrendszer fenntartásában .

Cink A cink nyoma fém a szervezetben , amely támogatja az immunrendszer működését . A cink részt vesz a termelő több mint 100 különböző enzimek a szervezetben. A cink részt vesz , különösen a fejlesztési és aktiválása a T- limfocita sejtek , amelynek célja, hogy azonosítsa és elpusztítják a betolakodókat. A cink szintén részt vesz a makrofágok és a neutrofil funkciókat. Végül , cink segít megőrizni integritását a bőr , a gát a behatolók ellen .