Infravörös Vs . Steam Szauna

Szaunák mindig is népszerű egészségügyi rajongók. A egészségügyi előnyök már régen felismerték, számos részén a világnak. Az évek , szaunák is alakultak ki, és fejlett . A hőforrások használt szaunák már változik , akárcsak a tervezés és kivitelezés. Azonban szaunák még mindig értékes, mert az egészséges és pihentető előnyöket kínálnak . Mi az a szauna ?

Definíció , a szauna egy fürdőház , helyiség vagy szekrény használt vesz a forró fürdő, a használata sem száraz meleg vagy hagyományos gőz . A fő cél egy szauna is , hogy rábírja az izzadást , hogy hagyja méreganyagokat a pórusokat .
Típusú szaunák

Két gyakori típusú szaunák : infra szaunák és a hagyományos gőz szaunák . Ezek különböznek, hogy az általuk termelt hőt . Az infravörös szauna használ vagy izzó infravörös lámpa vagy kerámiai és fémes elemek kibocsátják az infravörös energia és a sugárzó hő . A hagyományos gőz szaunák használata villamos energia vagy égetett fa hő sziklák, amelyek felett vizet öntenek a gőz előállítására .
Infravörös szemben Steam

Infra szaunák általában elő hőmérséklet körülbelül 110-130 fok , míg a gőz szaunák elérheti 160 fok vagy annál magasabb . Infra szaunák hogy öt és 10 percig , hogy felmelegedjen , míg a gőz szaunák kell 30 perc egy óra . Ami a karbantartást , a gyártók azt állítják , hogy az infravörös szaunák gyakorlatilag nem igényel karbantartást , míg a hagyományos szaunák szükség kiterjedt a heti takarítást . Infravörös támogatói azt mondják, hogy a szauna könnyebb használni és karbantartani . Úgy ment tulajdonosok további víz költségek, és az is elviselhetőbb használni, mert a levegő sokkal légáteresztő . Tradicionalisták azt állítják, hogy a gőz elengedhetetlen , hogy a gyógyulási folyamat . Azt is mondják, hogy segíti az embereket a légzési problémákat. Továbbá, ellentétben infrakabin, gőz szaunák nem okoznak kiszárad a haj és a bőr .
Előnyei

Függetlenül attól, hogy a sok különbség , szaunák általában azt mondják, hogy sok egészségügyi ellátásokra. Méregtelenítés egyik fő előnye a szauna. A hő és az izzadság folyamat ösztönzi a szervezetet , hogy kiadja a zsírban oldódó méreganyagok , nehézfémek és egyéb mérgező vegyi anyagok , támogatói azt mondják . Azt mondják, hogy a szaunák sokkal hatékonyabbak, mint a hő terápia , és a testmozgás , amikor a méregtelenítést. Támogatói azt is állítják , hogy a szaunák támogatás a stressz csökkentése, súlykontroll , az immunrendszer erősítése és a szív-és érrendszeri kondicionálás .
Biztonsági óvintézkedések

biztonsági óvintézkedéseket mindig be kell követni előtt és alatt szauna ülés. Fontos megemlíteni, hogy a szauna terápia nem alkalmazható betegségek kezelésére anélkül, hogy egy orvos hozzájárulásával. Emberek, akik gyógyszeres kezelés, vagy akik jelenleg tapasztalható bármilyen betegség , betegség, vagy kellemetlenség kell orvosukkal , mielőtt egy szauna . Fontos az is, hogy néz ki a lehetséges hőguta szélsőséges esetekben a meleg intolerancia .