Orr spray póttagok

Míg a tipikus over-the -counter orr spray-k jól működik a gyors elszámolási orrjáratok , tartalmaznak erős vegyszereket , amelyek száraz , irritálja , és okoz szúró az orrát. Ha van egy érzékeny orr, ezek a termékek nem az Ön számára. Szerencsére , vannak különféle orr spray- alternatívát, beleértve sós spray-k és az öblítés , párásítók , és a gőz belélegzése , amely enyhíti a tüneteket , és néhány esetben , a jövőben ne a fertőzés . Ha a tünetek enyhék , ezeket a jogorvoslatokat lehet jó választás , de ha a fájdalom vagy láza van , akkor a legjobb , hogy keresse fel orvosát tanácsért . Sós spray

sós orrspray hidratálják orrjáratok , és egy jó választás a téli időszakban , amikor a levegő hideg és száraz . A száraz orrjáratok is kéreg alatt , így könnyen a bakteriális fertőzések kialakulását. Sós spray megvásárolhatók over the counter a legtöbb drogériákban . Szerint Dr. Melissa Pynnönen a University of Michigan Health Systems , " sós spray tiszta az orrjáratok a kéreg és a nyálka , és segítenek a természetes tisztító rendszer az orrjáratok . " Mellékhatásai sós spray minimálisak , bár okozhatnak enyhe szúró érzést és irritációt . Spray-k használata sóoldat , amelyek nem tartalmaznak tartósítószert lehet kiküszöbölni ezt a kellemetlen mellékhatás. Ügyeljen arra, hogy ezeket a termékeket megfelelően azok irányát .
Sós öntözés

sóoldat öntözés kell használni, amikor a nyálka felhalmozódik, és alkot kéreg , amelyek megakadályozzák váladék megfelelő elvezetése . Ahhoz, hogy használni sóoldat öntözés , szüksége lesz egy izzó fecskendőt , amely megvásárolható a legtöbb drogériákban . Ön is megvásárolhatja az öntözési megoldást , vagy a saját . Ahhoz, hogy a saját, össze 1 /4 tk . kóser só , 1/4 tk. szódabikarbóna és 8 oz . meleg csap vagy desztillált vízzel . Öblítse le a orrjáratok 1-2 alkalommal minden nap 8 és 16 uncia a megoldás. Alacsonyabb a feje fölött a mosogató és döntse a fejét oldalra , így a bal orrlyuk nézzen lefelé. Töltse ki az izzót fecskendőt a megoldás , és finoman nyomja be a jobb orrlyuk . A víz halad át a bal orrlyuk , és ürítse a mosogatóba . Fújja ki az orrát finoman , és ismételje meg a folyamatot a másik orrlyukba .
Gőz belélegzése

Gőz belélegzése egy egyszerű helyettesíti az orr spray-k , és tud is hidratálja orrjáratok és növeli a vízelvezetést. Ezt kell tenni kettő-négy alkalommal naponta. A legegyszerűbb módja az, hogy állni a forró zuhany , és élvezze a gőz néhány percig. Azt is ülnek vagy állnak a fürdőszoba az ajtót, és a zuhany alatt fut. Lélegezzük be a gőzt , amíg a tünetek kezdenek , hogy szüntesse meg .
Párásítók

párásítók egy jó választás, hogy ne száraz orrjáratok . Párásítók tartani a levegő nedves hideg időszakok alatt , amikor a levegő általában száraz. Futás egy párásító egész nap segíthet orr irritáció és fülledtség okozta száraz levegő . Egy házi készítésű párásító , hagy egy magas fazék vizet finoman fortyogó a kályha egész nap . Ügyeljen arra, hogy figyelemmel kíséri a kályha tűz megakadályozása .