ADHD viselkedési Diet

ADHD diagnózisok egyre nőnek az Egyesült Államokban , és a betegség súlyosan akadályozzák a gyermek szociális és oktatási fejlődését. Bár sok gyógyszer létezik irányítani ADHD , a speciális étrend is segíthet . Mi az ADHD ?

Figyelemhiányos hiperaktív zavar vagy ADHD az egyik leggyakrabban diagnosztizált viselkedészavarok gyermekeknél. Jellemzője, impulzivitás, magas szintű distractability és a túlzott aktivitás . Sok szülő az ADHD gyerekek írják le őket, hogy olyan aktív , hogy úgy tűnik, hogy hajtja a motor . A gyerekek általában kinövik a tünetek az ADHD , mire eléri a felnőttkort .
Standard kezelést

Bár nincs gyógymód az ADHD , a tünetek vezérelhető , általában gyógyszert. Sajnos, a mellékhatások sok a gyógyszereket általában kezelésére használják ADHD zavaró lehet , hogy a gyermek életét . Ezek okozhat ittasság , fogyás , álmatlanság és a szorongás.
Kezelése ADHD Diet

alapján kellemetlen mellékhatásai ADHD gyógyszerek, sok szülő úgy dönt, hogy ellenőrizzék a gyermek ADHD egy gondosan kiválasztott diéta. Az ADHD diéta először javasolta Dr. Benjamin Feingold , a 1970-es években , mint a módját, hogy ellenőrizzék a viselkedési disorders.The ADHD viselkedési diéta magában megszüntetése mesterséges színezéket és ízesítő , mesterséges édesítőszerek és tartósítószerek BHA , BHT és TBHQ . A kezdeti szakaszában a diéta , aszpirin és néhány szalicilát -tartalmú élelmiszerek is megszűnt . Ezek végül hozzá vissza a diéta a legtöbb ember számára .
Beginning ADHD Diet

Szerint Dr. Feingold , a legfontosabb része az ADHD étrend megszünteti a mesterséges színek és ízek , amely azt hitte játszanak nagy szerepet ADHD viselkedés . A gyermek az ADHD viselkedési diétát kell kerülni élelmiszerek , fogkrémek és vitamin-kiegészítők , amelyek ezeket az anyagokat . Ügyeljen arra, hogy figyelmesen olvassa el a címkéket és elkerülése tartalmazó színezékek , mint a Yellow No. 5 , mesterséges ízek, mint a vanília , vagy a mesterséges édesítőszerek , mint aszpartám és sucralose.If a gyermek nem reagál a megszüntetését ezen anyagok , akkor megteszi a ADHD diéta a lépéssel tovább . Sok szülő találja, hogy megszünteti bizonyos természetes élelmiszerek van nagy hatással a gyermek viselkedését. Bár az eredmények nem erősítették meg a tudományos kutatások , a gyermek lehet, hogy egy korábban nem diagnosztizált élelmiszer -érzékenység , amely befolyásolja a viselkedését. Az alábbi ételek tartják, hogy növeli az előfordulási ADHD viselkedés egyes gyerekek : AlmondsApplesTeaCoffeeTomatoesClovesBerriesPeppersMany ezen élelmiszerek később hozzá vissza a diéta közben lassan hatásait gondosan ellenőrizni kell. Bár ez a lista nem teljes, ez egy jó kiindulópont, ha figyelembe vesszük eliminációs típusú ADHD diet.No számít, milyen megközelítést szedése megszüntetése bizonyos anyagok egy ADHD étrend , ne egy étkezési naplót részletezi , hogy pontosan mi a gyermek eszik , és hogyan viselkedett aznap. Ez a tevékenység segít, hogy egyesületek között, bizonyos ételek és bizonyos viselkedések .
Figyelmeztetések

Mielőtt a gyermek bármilyen típusú étrend , forduljon az orvoshoz . Nagyon fontos, hogy a gyermek továbbra is kap a megfelelő nutrition.While akkor lehet a kísértés, hogy címke a gyermek szenved ADHD , nem teszik ezt a feltételezést , amely kizárólag az ő viselkedését. Csak képzett mentálhigiénés szakember tud nyújtani ez a diagnózis .