Hogyan adjunk Epsom só a diéta

Epsom só hagyományosan kevert víz és az izmok ellazulnak, közben káddal vagy hosszú áztatás . A só is egészségügyi előnyöket is , többek között enyhíti a székrekedést . A só és a magnézium -szulfát bevezeti a szervezetben, és könnyen elérhető élelmiszer boltok és drogériák . Felveheti Epsom sót a diéta az emésztőrendszerbe , illetve ha a só a bőrt . Ez az, amire szüksége van
Epsom só
Víz
Spray flakon
Vazelin
kakaóvaj
Bandage
Kis tál
Lotion

Show More utasítások
1

Öntsön két csésze Epsom sót a fürdővízbe , és töltse ki a kád meleg vízzel . Tartsa a víz olyan meleg, mint lehet állni , és áztassa a kádban, legalább 20 percig . Meg fogja elnyelni az Epsom sót a bőrön keresztül . Az áztatás segít enyhíteni izom fájdalmak .
2

össze egy teáskanál Epsom sót egy pohár meleg vízzel , és keverjük , hogy feloldódjon a só . Inni a teát , mint a keverék enyhíti a székrekedést , és hogy a székletürítés . Lehet, hogy kell inni több csésze érezni a hatását , de a tér ki az alkoholfogyasztás a nap folyamán .
3

Töltsünk meg egy spray palackot egyenlő rész vízzel és Epsom só . Vissza a kupakot és rázza kissé , hogy a só feloldódik a vízben . Spray a bőrre , és finoman dörzsöljük a helyére , ez segít a bőr felszívja a sót. Vagy hagyja, hogy a keverék száraz saját.
4

Keverjük össze három részből Epsom só egy részét a víz és a hő a mikrohullámú , amíg a só feloldódik, és a keverék megvastagszik . Hozzáadása egyenlő részre vazelin és egy kis mennyiségű kakaóvajat a keverékhez. Meg kell egy vastag következetesség, hasonló vagy testápoló fényvédő. Alkalmazza közvetlenül a bőrre .
5

Tegyünk egy evőkanál Epsom sót egy kis tálba , és adjunk hozzá egy kevés illatmentes testápoló . Az összeg a krém használata változik , attól függően, hogy milyen típusú krémet. A só kristályok nem oldódnak a krém , de a keverék egy sűrű , pasztaszerű konzisztenciát . Dab a massza rá a kötést , és helyezze a bőrön . Az Epsom só felszívódnak a bőrbe .