Mik az előnyei Dance Therapy a nők ?

Tánc terápia, néha mozgás terápia , egy köztiszteletben formája a kiegészítő kezelés hosszú története van. Az előnyök a nők - és gyakran a férfiak is - a fizikai , mentális és érzelmi elemek . Ahogy az American Cancer Association megjegyzi , "Dance óta fontos része az önkifejezés , ünnepi és vallási események , és az egészség a legtöbb kultúrában a történelem során. " Ez volt a fő eleme a Native American gyógyító rituálék generációk. Tánc terápia belépett a mainstream nyugati orvoslás 1942-ben , amikor Marian Chace kezdett tanítani táncórákat egy Washington DC- kórházban, miután sikeresen dolgozott számos traumatizált I. világháború veteránjai . Jelenleg több mint 1200 igazolt tánc terapeuták az USA- Definition

American Dance Therapy Association , 1956-ban alapított , határozza meg a tánc terápia "a pszichoterápiás használata a mozgás olyan folyamat, amely elősegíti az érzelmi , kognitív és fizikai integráció az egyén. "Mint egy elme-test kezelés, amely elősegíti az egészségügyi és a gyógyulás , hogy használják , hogy támogassa az egészség , egészséges egyén és mint módszer a stressz enyhítésében a krónikus betegségek.

fizikai előnyei

az új szociális munkás Online website magyarázza: " tánc /mozgás terápia is nyújt az egészségügyi ellátások minden gyakorlat nem . " nők, akik részt vesznek a tánc terápia elvárják, hogy erősítsék meg a szív , javítja a vérkeringést , növeli a kondíciót és a jobb szabályozás súlyát. A nők elvárják , hogy javítsák a mobilitás és csökkenti az izmok feszültségét is. Elméletileg , tánc terápia erősíti az immunrendszert, és a betegségek megelőzése , de további tudományos kutatásokra van szükség ezen állításuk alátámasztását .
Pszichológiai és érzelmi előnyök

van némi bizonyíték támasztja alá állításait fontos érzelmi és pszichológiai előnyök , hogy a nők ebből a tánc terápia . Az új szociális munkás jelenti, hogy ezek az előnyök közé tartozik a fokozott önbecsülés , csökken a stressz , a szorongás és a depresszió , és csökken a krónikus fájdalom és érzéseit az elszigeteltség . Tánc terápia hogy a tanárok olyan módon, hogy "olvasni" a betegek számára a mozgás . A mentálisan beteg betegeknél korlátozott képes szavakba , tánc terápia kínál utat a növekvő kommunikáció betegek között , terapeuták és a külvilág .
Egészségügyi előnyei

Egyes kutatások támogatja a tánc terápia bizonyos egészségügyi feltételeknek. A tanulmány 2005 -ben a folyóirat " Cancer Nursing , " megállapította, hogy a tánc és mozgás terápia jelentősen javult az életminőség a mellrák túlélők . A női kutatási alanyok is beszámoltak fokozott testület képek és a jobb váll funkciót. A 2012 tanulmány , megjelent a " European Journal of Cancer Care , " míg a jóga és a tánc terápia kiegészítő kezelések emberek egy csoportja , elsősorban a nők , akik már diagnosztizálták a rákot . Mind a jóga és a tánc terápia előállított lelki , szellemi , fizikai és szociális juttatások a betegek számára.