Hogyan használjuk Shiatsu puffadás és puffadás

A következő shiatsu technikák segít megnyugtatni a gyomor , elősegíti emésztési funkció , és megszünteti a gáz . Ez az, amire szüksége van
borsmenta tea

Show More utasítások
1

Release stagnálás a gyomorban és a támogatás az emésztést a nyomás , hogy a pont található az izom két láb csontjai , négy ujj szélességben alatt a térdkalács .
2

Kereszt egyik bokáját az ellenkező térd . Használja a pad a hüvelykujjával nyomja le a pontot talált a belső ív , egy ujj szélessége a labda mögött a lábad , hogy nyugodt a gyomor , megszünteti a gáz-és serkentik a vérkeringést .
3

Távolítsuk el a gáz a ponton található, ahol a két csont találkozik a tetején a lábad között, a nagylábujj és a második lábujj . Jelentkezzen határozott nyomást 1 percig , majd engedje el .
4

Vigye torlódás a gyomor és a szorongás , ahogy nyomást arra a pontra, két ujj szélességű feletti belső ránc a csukló között, a két csont a alkar .