Egészség és a Betegség
A párna a mutató ujját , hogy nyomja meg a csontos gerinc , a belső széle a szemöldök enyhíteni a szem fájdalom és a fáradtság összefüggésbe hozható a megnövekedett sinus nyomás.
2.
Enyhíti homloküreg fájdalom nyomás alkalmazásával arra a pontra, a kézfej , a web a hüvelyk-és mutatóujjával.
3
Keresse meg azt a pontot csak alul a arccsont és a szinten a tanuló a szem , ahogy néz egyenesen előre . Nyomja meg a felfelé , hogy enyhíti az orr és a fej zsúfoltság , valamint a nyomás mögött a szem és a szem fáradtság .
4
támogatása mentességet frontális fejfájás ( homlok) és engedje nyomást a szemeid mögött segítségével a hüvelykujjával párna , hogy nyomást a homlokára körülbelül egy ujj szélességű fölött a szemöldökét, és szinten a tanuló a szem .
5
Csökkenti a gyulladást , és törli a fülledt, orrfolyás megnyomásával a mutató ujját az külső határain az orr , ahol az orr hús megfelel az arcát. Tartsa a nyomás 5-7 lélegzetet , hogy nyissa meg az orrjáratok .
6
keresése mentességet sinus fejfájás és az allergia tüneteit azáltal, hogy ösztönzi a terület tetején a lábát , ahol a csontok között, a nagy lábujj és a második lábujj merge .