Meg lehet tanulni, hogyan növekszik a saját búzafű otthon ( http://www.happyjuicer.com/growing-wheatgrass-guide.asp ) . Annak érdekében, hogy így van, akkor kell vásárolni mag, tálcák , a készletet , és a facsaró . Másik megoldás, akkor megvásárolhatja búzafű "lövések" egy juice bár , vagy a természetes élelmiszerek tárolására.
Hogyan fogyasszunk Búzafű
Fogyasszon búzafű lé reggel éhgyomorra . Kerülje eszik szilárd ételt 20 percig utána. Sip a lé lassan , hagyta, hogy keverjük össze a nyál lenyelés előtt . Ha úgy érzi, hányingert , mint az enzimek , a levét keverjük össze a nyálka -és méreganyagok a gyomorban , feküdjön le, és pihenjen , amíg az érzés elmúlt. Legyen következetes a napi fogyasztása a búzafű . Kezdjük 01:59 evőkanál egy nap, és növeli a három vagy négy uncia naponta. Fogyasztása friss búzafű lé lehetővé teszi, hogy a szervezet gyorsan felszívja értékes klorofill, kalcium, magnézium , kálium , és más tápanyagokat.
További szempontok
Ahogy kiegészítő a diéta a búzafű , próbáld meg elkerülni a koffein , az alkohol , citrusfélék , év sajt és élelmiszerek adalék , amelyek kiváltó migrén . Igyál sok vizet, és ne étkezések kihagyása .