Mielőtt fogyasztásából agyag , ellenőrizze, hogy a gyomor üres. Ezt úgy tudjuk elérni, várva 02:59 óra után evés vagy ivás semmit fogyasztás előtt agyag. Akkor is csak egy-három órán belül bármilyen gyógyszert evés vagy az ivás agyag .
2
Válassz módszer fogyaszt agyag. Ehet hidratált agyag termékek , inni folyékony agyag vagy keverjük agyag port vízzel . Megtalálja ezeket a termékeket a legtöbb természetes egészségügyi tárolja vagy speciális vitamin boltokban. Kövesse az utasításokat , hogy megakadályozzák gyomor-irritáció és puffadás.
3
Ingest agyag naponta egyszer, legalább egy hétig , hogy alaposan megtisztítsák a rendszert . Érdemes közel marad otthon az első napon , amíg nem tudja, hogyan fog a szervezet reagálni az agyag , és milyen gyorsan szükség lehet használni a fürdőszobában .
4
Legyen nagyon jól hidratált , ha ennek belső tisztít. Igyon legalább nyolc pohár vagy annál több vizet minden nap .