Hogyan állapítható meg, ha kell a probiotikus

A probiotikumok a természetben is előforduló baktériumok találhatók a belekben . Ezek a baktériumok segítenek stabilizálni növekedését a jó és a rossz baktériumok és elengedhetetlen az egészséges működéséhez belekben. A probiotikumok már kezelésére használják bél és gyomor betegség . Mivel ezek a baktériumok fordulnak elő a természetben , sok található élelmiszerek, mint a joghurt, lágy sajtok és savanyúsággal . A probiotikumok is kapható étrend-kiegészítő tabletta formájában. Annak eldöntése, hogy ha meg kell venni a probiotikumok meg kell vizsgálni az életmód , étkezési szokások és az egészségügyi kérdések, valamint egyeztetve orvosával. Utasítások
1

értékelje az összeget az antibiotikumok és erőt , hogy szed . Ha már az antibiotikumok egy ideig , vagy vesz egy különösen erős antibiotikum , majd a probiotikumokat lehet jó választás az Ön számára .
2

túlzott alkoholfogyasztás vagy élelmiszerek fogyasztása magas szénhidrát -és cukortartalmú zavarok a természetes egyensúly a baktériumok a belekben. Ha hajlamosak , hogy fogyaszt túl sok alkoholt , vagy magas szénhidráttartalmú ételek és cukrok , lehet, hogy egy jelölt a probiotikumok .
3

Cím minősége bizonyos típusú étel , amit fogyasztanak rendszeresen . A nem megfelelően tisztított élelmiszerek vagy a magas koncentrációban gyomirtók, növényvédő szerek vagy szennyező felboríthatja az egyensúlyt a jó és a rossz baktériumok a vastagbélben . Használata probiotikumok is segít erősíteni a vastagbélben az E. coli -fertőzés ellen . Matton 4

probiotikumok segítségével tisztítja a vastagbél-és bélrendszeri kezelésére más kérdéseket, mint például a laktóz -intolerancia , a Crohn -betegség és az irritábilis bél szindróma is. Kisebb feltételek, mint például egy esetben hasmenés , is lehet segíteni az emésztőrendszerbe probiotikumok.
5

Értékelje a stressz az életedben, és hogyan befolyásolja a tápcsatornában. A probiotikumok lehet, hogy segítse a nyugtató az emésztési problémák .