Natural Home Jogorvoslat a Calm Children

Van számtalan környezeti, érzelmi és idegrendszeri tényezők, amelyek befolyásolják a gyermekek és felnőttek szempontjából a stressz, idegesség , szorongás , agresszivitás és hiperaktivitás. Lehet, hogy nem lesz képes ellenőrizni az összes eseményt a mindennapi életünkben , de mi mind a biológiai , és olyan módon, hogy szabályozza a kellemetlen fiziológiai reakciókat. Food záloga
Protein a tej fellendítése nyugtató szerotonin .

triptofán aminosav, a fehérje - gazdag élelmiszerek , befolyásolja a hangulatot. Triptofán lehetővé teszi az agyat, hogy a szerotonin. Az " American Journal of Clinical Nutrition , " szerotonin szintjét az agyban játszanak nagy szerepet kezelésében stresszhormon kortizol . Ezek az anyagok egyaránt szerepet játszanak a variációk hangulat és megküzdési képességeit. A kikötés az, hogy a fehérjében gazdag ételek , de a forrás a triptofán , csökkenti a képesség az agy felvenni triptofán .
Megfelelő kombinációját
Food többet tesz a hangulatot mint azt gondolnánk. Szénhidrátok

játszanak kulcsfontosságú szerepet , amely lehetővé teszi , hogy belépjen a triptofán agy miatt az inzulin felszabadulását . Szénhidrátok funkcionálhat enyhe nyugtatók, NativeRemedies.com szerint . Komplex szénhidrátok formájában a teljes kiőrlésű kenyér , tészta vagy barna rizs, javasoljuk, hogy segítsen megőrizni a vércukorszint stabilizálódott . Helyezze a kombináció a fehérje- és szénhidrát optimális használatra tonhal , csirke vagy mogyoróvaj szendvics .
Természetes Jogorvoslat
White kamilla - a természet nyugtató hatása

gyógynövény már évszázadok óta használják , és volt egy újjáéledése , mivel a szabványosítás gyógyszerek. Kamilla tea enyhe , mégis hatékony relaxáló gyermekeknek szerint WebMD , de nem adható gyermekeknek allergiás a parlagfű vagy a százszorszépek . Valerian egyik legerősebb idegrendszer relaxánsok a gyermekek számára. A kaliforniai Poppy már kezelésére használják gyermekek és fiatal felnőttek ADHD és megtalálható sok növényi altató ma elérhető . Ezek és más természetes jogorvoslati jönnek formájában kapszula, tea vagy tinktúra .
Side Effects

előnye, gyógynövények az, hogy általában nem termelnek mellékhatások , amelyek gyakran társul vényköteles gyógyszereket. A felnőttek , gyerekek vagy háziállatok , bármilyen gyógynövény nem rendelkezik az előírt adag , de. Mivel a különböző ételek jól működnek együtt , így lehet a különböző gyógynövények , míg más kombinációk is problematikus lehet. Egyes gyógynövények nem lehet összevonni, ezért fontos tudni, hogy a kölcsönhatások nem csak a gyógynövények között is gyógynövények és bizonyos vényköteles gyógyszereket .