Hogyan Cure bőrbetegség otthon

Bőrbetegségek is rendkívül nehéz diagnosztizálni . Ez azért van, mert okozhatja számos tényező , beleértve a fertőzés, allergia, stressz , sőt , az elfojtott érzelmek, mint a harag . Bőrproblémák is kiválthatja ingadozó hormonok. Nem számít, mi a kiváltó ok , bőrbetegségek kínos és okozhat sok frusztráció , különösen, ha költséges módszerek nem nyújtanak ígért eredményeket. Szerencsére , sokan tudták, hogy gyógyítja a bőrbetegségeket otthon elfogadásával néhány egyszerű életmódbeli változtatások - , ​​és meg tudod csinálni ezt is! Utasítások
1

Gyakorlat stressz-kezelési technikák , mint sok bőrbetegségek által okozott stressz . Az egyik legjobb stressz- kezelési technikák a meditáció . A meditálni , először megtalálni egy csendes helyen . Ez lehet egy park , egy tó , vagy az óceán , vagy a kényelmes nappaliban. A legfontosabb, hogy legyen egy hely, ahol nem lehet megszakítani legalább tizenöt percig. Ülj kényelmesen és figyelembe véve a levegőt . Ez segít , hogy rendezze az elméd . Indítsa belélegzése mélyen az orron keresztül, kilégzés lassan a száján keresztül . Képzelj el egy békés jelenetet, és csak összpontosítani a levegőt . Eleinte nehéz lesz , de minél többet gyakorolsz , annál könnyebb lesz a kikapcsolódásra, a rutin .
2

Vegyünk egy jó pillantást a diéta. Sok bőrbetegségek okozta egészségtelen táplálkozás , és ez az, amit lehet irányítani . A kevésbé feldolgozott , sült ételeket eszel , annál jobb az esélye látni javulást a bőr állapotát . Növelje bevitt friss gyümölcs és zöldség , valamint összegét a koffein és az üdítőitalok . Választhatják a természetes gyümölcslé és forrásvíz víz helyett .
3

csak természetes termékek a bőrt . Sokszor áldozataivá váltak marketing trükkök és felhasználásának termékek, amelyek nem jó a bőrt. Manapság , az ökológiai termékek nem parabén és vegyi anyagok rendelkezésre állnak , még az általános gyógyszertárakban. Ők is sokkal olcsóbb, mint régen . Kiváló természetes lehetőség, hogy hidratálja és ápolja az érzékeny bőr szűz kókuszolaj . Ez egy természetes antibiotikum gazdag vitaminokban és tápanyagok, amelyek ösztönzik a bőr egészségét és a gyógyulás .
4

Vegyünk antioxidáns kiegészítés . Mivel a bőr közvetlen tükrözi az általános egészségi , elfogyasztása kiegészítők értelme . Bár kapunk számos antioxidáns a kiegyensúlyozott étrend , extra antioxidánsok erősítik a bőr számos védelmi tápanyagot , hogy szüksége van az optimális egészség. Elővigyázatosságból , ügyeljen arra, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen új kiegészítő kezelések, különösen akkor, ha a vényköteles gyógyszereket.
5

fokhagyma gyógyítani pattanások nem hagy heget . Mivel az antimikrobiális tulajdonságai fokhagyma , ez egy nagyszerű és megfizethető módja annak, hogy még gyógyítani makacs pattanások és a pattanások pattanások . Étkezés fokhagyma gyakran abban is segít , hogy tiszta a véráramba , így az egészséges , ragyogó bőr belülről kifelé .