1.
Szociokognitív elmélet :Azt sugallja, hogy a hipnózis olyan társadalmi és pszichológiai tényezők eredménye, mint a várakozás, a szuggesztibilitás és a megfelelés.
2. Neurobiológiai elmélet :Azt sugallja, hogy a hipnózis az agyi aktivitás megváltozásával jár, különösen a prefrontális kéregben és a limbikus rendszerben.